描写人一夜没睡的句子(描写一夜没睡神态外貌的句子)

天渐渐黑了 我一个人蜷缩在炕上一动不动

#童年的时光故事##头条家时光#

​在我很小的时候，就失去了妈妈，失去了母爱，都是在爸爸哥哥姐姐的呵护下成长起来的。我是家里最小的，哥哥姐姐都很照顾我，不让我受到任何伤害。

记得有一次，小叔要结婚了，爸爸领着哥哥姐姐都去奶奶家了，奶奶家离我们家坐车大概得一小时左右，由于我要上学所以没领我去说放学的时候他们就会回来了。

可是当我放学的时候，我惊呆了，家里根本没有人，我就开始写作业，心想一会儿他们可能就回来了，可是作业我都已经写完了，还是不见他们人影，天渐渐黑了，我吓得窗帘也不敢拉，灯也不敢打，躺在炕上捂着大被，而且还得把被蒙在脑子上，心里一直默念，快点回来，快点回来……默念了无数次，想睡觉也睡不着，眼泪止不住的往下流，还不敢出声音。

正在我迷迷糊糊好像要睡着的时候，听见大门响了，吓得我哆嗦起来，是谁，是不是来坏人了，我吓得一动不敢动，这时只听见有人喊一声老妹儿，是姐姐，姐姐回来了，我扑通一下赶紧起来下地飞奔过去。哇的一声大声哭了起来，姐姐边拍我边哄我说，姐姐回来了不怕不怕了，这时候我感觉到了一种说不出的温暖，幸福。

虽然妈妈不在了，但是有爸爸、哥哥、姐姐们的无微不至的照顾，有他们时时刻刻的关心和爱护我还是很幸福的！

有趣的熬夜文案

1.月亮一直不肯关灯。

2.与其被动失眠，不如主动熬夜。

3.勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜。

4.嘘！我在听月亮和星星说悄悄话。

5.我是个被薅了毛的绵羊，我失绵了。

6.月亮不睡我不睡，太阳起了我不起。

7.躺在床上，月光怎么这么炽烈像太阳。

8.我太能熬夜了，我怀疑我上辈子是个路灯。

9.我只是想睡前想你一下，没想到，太想你了。

10.真心奉劝大家不要再熬夜，我有一个朋友，因为熬夜，一夜没睡。

11.我往宇宙撒了把盐，如果三点前还睡不着，今晚就吃盐焗小星球。

12.睡不着，数小羊，突然有一头小羊跳出来，“嘿你刚刚已经数过我一遍了！拜托你认真一点好不好！”

〔图文源网络，侵删致歉〕

说说对失眠的感受

一般的睡眠起始时间都是晚上九十点钟，这是在学生时期已形成的作息时间。后来随着生活节奏的变化作息时间逐渐延后，推迟到十一点、十二点，甚至到凌晨一两点钟，如果再不加以控制就会通宵达旦，变成了熬夜。熬夜也不完全是主观上不愿意躺下来睡觉的原因，有很大一部分是失眠造成的。

失眠的状态自古就有，不是现代才发生的。初中的时候老师和我们探讨过数数促进入睡的方法，实践看来这个到关键时刻是不起作用的，结果是越数越多，越数越兴奋。失眠的根本原因应该是思维承受了太多，而且这种承受是情愿的一发不可收拾的。它把身体所有的神经都调动了起来，使它们处于持续的兴奋状态，比如：躺在那里辗转反侧，就像生了蛆，腿也没有地方放，还可能有总去厕所的情况。这个时候心情不是舒畅和开朗的，而是在焦躁低落和不知所措中的煎熬。即使九点就睡下，在翻滚和半醒半睡的状态下不觉已是拂晓。

失眠期没有困意，严重时把睡觉时间区域阶段性地不断推后，最后彻底打乱生物钟。比如：九点睡觉到凌晨五点起床，发展到十二点睡觉到八点起床，凌晨四点睡觉十二点起床，中午十二点睡觉晚上八点起床。这当中，在将要接近凌晨开始睡觉还是尚可，如果睡觉和夜间已经完全不搭边儿了就不是好现象，因为完全在白天睡觉达不到夜间睡眠带来的效果，大脑工作效率和心情以及注意力都会大打折扣。

睡觉时间最迟不应该超过凌晨一点，这样才可以充分应对第二天的工作，睡得好不仅精力充足而且热情度也会大幅度提升，更能够给人以信心和好感。

失眠有周期，也因人而异，有的人入睡的比较快，只要挨着枕头就进入梦乡，这样的人就不容易失眠；有的躺着蠕动一阵子才慢慢入睡，都是天然的入睡方式。睡眠天使的降临对每个人都是美好的，尽量克服晚睡的习惯形成正常的规律以保障体格健康。