关于身体修养的句子简短(关于身体修养的句子)
一个人最好的修养：见世面，守良知，会藏拙
听过这样一段话：
“人生在世，支撑你走到最后的，一定是人品和修养。”
修养，是刻在骨子里的习惯。
一个见世面、守良知、会藏拙的人，越活越顺利。
见世面 懂人心
“什么叫见过大世面？
饱读诗书，行万里路。懂得人性的复杂，见过世间的美好。”
见过世面的人，能承受最坏的结果，能享受最好的生活。
56岁的苏敏，开着一辆汽车，从郑州出发，开始自驾游。
她是家庭主妇，是母亲、妻子、外婆，承担起家务琐事。
每日与锅碗瓢盆打交道，伺候老公，抚养儿女，患上中度抑郁症。
苏敏的病情越来越严重，说话说着就哭泣，对生活没有兴趣，最后被送进了医院。
2020年，9月24日这一天，苏敏想要逃离这压抑的一切，去过自己的生活。
“我不想再给家人干活了，我想一个人出去转转。”
两个多月，5000多公里，一个人，一辆车。
途经十几个城市，西安、成都、昭通、玉溪、丽江、香格里拉、保山……
她在旅途中收获崭新的生命，饱览无限风景。
56岁的苏敏，活出18岁的潇洒。
她说：“年纪大了依然要去见世面，不再因为生活琐事生气，结交新朋友，而不是每天活在痛苦里。”
一个人为什么要见世面？
知乎网友回答：
见过世界的另一面，就会知道人外有人，保持谦卑谨慎；
见过不同阶层的生活，就能学会尊重他人，把握分寸感。
读万卷书，行万里路，尝遍万种滋味。
见世面，是开拓眼界的机会。
真正见过世面的人，不为富贵而折腰，也不因贫穷而自卑。
守良知 修人品
很喜欢这句话：
“人生最大的自律表现在：心底里有良知，头脑里有思想，言行中有修养。”
良知，是做人的底线。
人品，是处世的准则。
我们公司有一个主管叫吉哥，平时工作特别“龟毛”。
他把项目利润扣得死死的，不给供应商留水分。
但奇怪的是，供应商、客户都愿意跟他合作。
我起先想不通为什么，直到有次看见一个小细节。
那一天，吉哥的玻璃杯不小心裂缝了，要拿去丢了。
在丢之前，他特意找了纸盒子，把裂缝的玻璃杯装了起来。
然后拿着圆珠笔，在纸盒上写了四个字：“内有玻璃”。
为什么要这样做？
因为怕清洁工人被这玻璃杯扎到手。
就如这一件小事一样，吉哥看起来抠门无情，但是供应商、客户都觉得他做事细心。
他不会出任何差错，总把所有细节考虑清楚，绝不触碰底线，
在投资行业有这么一种说法：
很多投资者，不看创业公司项目如何，只看老板的人品和性格。
因为投资一个公司，其实是在投资一个人。
一个人能够守良知、修人品，方能在事业上开拓出一方天地。
良知，就像是一棵树的根系。根系稳定，才能长出参天大树。
《大学》中写道:
“欲修其身者，先正其心，欲正其心者，先致其知，致知在格物。”
良知比对错重要，察己比律人重要。
世俗艰难，但依旧要守住良知，因为这是一切的底线。
会藏拙，不显摆
《围炉夜话》里说：
“有才必韬藏，如浑金璞玉，暗然而日章也。”
一个有才华的人，要懂得隐藏自己的锋芒，避免招致祸害。
人生在世，有三个不可外露：
财不外露、怒不外露、才不外露。
还记得《三国演义》里的故事。
杨修是个聪明机智的人，他很喜欢在曹操面前显露才华。
有一次曹操命令军队休整，面对明天的战事，大家都很迷茫。
部署前去探探口风，而曹操正在喝鸡汤，说了几句：“鸡肋、鸡肋呀。”
部署不懂曹操是何意思，而一旁的杨修立马就猜到了。
他迫不及待地显摆：“鸡肋，食之无味弃之可惜，看了曹丞相心里也没有底了，恐怕是要放弃了。”
这句话一传出去，整个军心溃散，人人都开始收拾行李，想要逃走了。
曹操知道后，立马下令杀了杨修。
杨修，错就错在不懂得“藏拙”。
有时候，聪明反被聪明误，傻人却有傻福。
有句话叫做：“眼看他起红楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。”
越是显摆自己的财富、才华的人，越容易摔跟头。
因为这样的人，往往失去了警惕性，看不见眼前的灾祸。
人这一生，要学会一个“藏”字。
隐藏，藏拙，藏怯，藏慧，藏光。
真正的藏拙是，于乱世中韬光养晦，于低谷时大智若愚。
看过这样一段话：
“人与人的差距在于:
表面是财富的悬殊，实际是福报的差距;
表面是人脉的多少，实际是人品的高低。
每个人看起来差不多，内心境界却大不相同，往往就是这一点决定了命运。”
一个人最好的修养是：见世面，守良知，会藏拙。
守住本分，不忘初心、修炼品行，走到哪里都能逢凶化吉。
作者：夏暖
公众号：有间风月
《道德经》：“万物皆有道。” 健康长寿之道，即少言、寡欲
常言道：“没有良好的生活习惯，就不会有健康的身体。”如果不坚持健康的生活方式，就不会有健康的身体。当我们年纪越来越大时，健康就成为了我们生命中最重要的事情。财富、家庭和事业只有建立在健康的基础上才有意义。养生不仅仅是喝水和运动，还有三条长寿准则！
·一、少言。唐代医学家孙思邈在《四少歌》中提到：“口中少言，心中事少，腹里食少，自然睡少。”他提倡“少言”。因为他认为说话过多会消耗元气，而元气与精神密切相关。少说话可以养精蓄锐，保持精神和体力。
如今，生活和工作节奏加快，日常交流变得更加频繁，但说话太多会让我们长时间处于兴奋状态，导致气血上冲，疲劳无力，影响睡眠质量。有些人喜欢大声说话，年轻时感觉不到危害，但随着年龄的增长，身体机能下降，会感到气虚无力。
正如俗语所说：“日出千言不病自伤，少言以养气，极少说话，声音小。”不仅有益于身体健康，还是一种礼貌，让身边的人感到舒适，有利于人际关系的发展。在三国时期，曹操想找一个合适的继任人，于是找到了谋士贾诩寻求建议。贾诩知道曹操生性多疑，自己又不是他的亲信，旧臣多言只会引起猜忌，所以选择了寡言来自保。后来，曹丕继位后，封贾诩为太尉，死后可以进入太庙。贾诩在乱世中谨言慎行，避免了许多灾祸，活得也很长久。《论语》中说：“君子讷于言而敏于行，言多必失，语多伤人。”年纪越大，我们越应该谨慎言行，养足元气，才能迎来健康和好运。
·二、寡欲。古语说：“养心莫善于寡欲。”所谓寡欲，就是在合理需求的基础上控制贪念，修养身心。欲望就像烈火，会把一切都烧成灰烬。如果一个人被欲望控制，只会陷入黑暗，失去本心，被欲望吞噬。曾国藩在担任两广总督后不久，有一位县令来拜访他，带来了一副王羲之的字帖，这是王羲之书法的宋代祖本，价值连城。曾国藩也是一位书法大家，平时最大的爱好就是写字。县令显然是投其所好，想要贿赂他。
曾国藩思考后，将字帖退还给了县令，说：“世间尤物，不敢妄取。”对于曾国藩来说，得到字帖是一件非常珍贵的事情，但他坚守初心，抵制了诱惑。后来，他官至宰相，仕途顺利。曾国藩说：“心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。”做人要清心寡欲，才能活得安稳坦然。欲望是无止境的，想要的越多，得到的快乐就越少。如果心被欲望蒙蔽，就会陷入痛苦，陷入万劫不复的深渊。人生的本质是活着，存心寡欲才能无欲则刚。要想保持健康和长寿，我们需要保持内心的平静和减少欲望。随着年龄的增长，我们需要更加注重内心的修养和控制情绪，以确保我们的生命得以延续。
三，要学会控制情绪。《黄帝内经》中说：“百病生于气而止于音”。情绪对身体健康有很大的影响。虽然生气时会暂时减轻压力和情绪，但长期生气会导致体内气血不畅，导致疾病。研究表明，情绪波动较大时会分泌“儿茶酚胺”，影响肝脏的解毒功能，中医认为“大怒伤肝”。因此，我们发现那些容易生气的人通常肝功能较弱。在这种恶性循环中，人的气色会变得暗淡，加速衰老。
人的寿命长短与情绪密切相关。只有保持良好的情绪才能健康长寿。
诸葛亮的“三气周瑜”让周瑜感叹：“既生瑜何生亮”。事实上，周瑜的雄才武略并不亚于诸葛亮。他本想通过“假途灭虢”的计策夺回荆州，但再次被诸葛亮识破，导致他情绪失控，旧伤复发，最终英年早逝。如果周瑜没有被愤怒冲昏头脑，他就不会被诸葛亮活活“气死”。
三次被诸葛亮识破计谋，让周瑜觉得自己无法东山再起，情绪失控让他病中急火攻心，最终暴毙而亡。人的一生不容易，我们应该学会控制自己的情绪。生气解决不了问题，只会伤害自己的身体和心情。与其浪费时间生气，不如释怀，调整情绪。想开一点，看淡一点，不论遇到什么事情都要从容面对，笑对人生。只有这样，才能保持身体健康，在漫长的岁月里随心所欲地生活，不辜负生命。
《道德经》中说：“万物皆有道”。健康长寿之道在于少言寡欲和控制情绪。曹操曾说：“盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年”。少言可以养气，寡欲可以养心，控制情绪可以养神。养足中气，积累精气，凝聚精神，才能拥有良好的精神状态。只有精神状态好了，才能拥有好的运气。只有这样，才能延长寿命，享受晚年的幸福。您认为呢？