林清玄句子摘抄(林清玄励志句子赏析)

林清玄：好好吃饭，好好睡觉就是最深远的修行

文 | 林清玄 · 主播 | 雅萱

摘自《人生幸好有别离》

一直到现在，我每看到在街边喝汽水的孩童，总会多注视一眼。而每次走进超级市场，看到满墙满架的汽水、可乐、果汁饮料，心里则颇有感慨。

看到这些，总令我想起童年时代想要喝汽水而不可得的景况。

在那几年，乡间的人虽不至饥寒交迫，但是想要三餐都吃饱似乎也不太可得，尤其是人口众多的家族。更不要说有什么零嘴饮料了。

我小时候对汽水有一种特别奇妙的向往，原因不在汽水有什么好喝，而是由于喝不到汽水。

我们家是有几十口人的大家族，小孩依大排行就有十八个之多，记忆里东西仿佛永远不够吃，更别说是喝汽水了。

喝汽水的时机有三种，一种是喜庆宴会，一种是过年的年夜饭，一种是庙会节庆。

即使有汽水，也总是不够喝，到要喝汽水时好像进行一个隆重的仪式，十八个杯子在桌上排成一列，依序各倒半杯，几乎喝一口就光了，然后大家舔舔嘴唇，觉得汽水的滋味真是鲜美。

有一回，我走在街上的时候，看到一个孩子喝饱了汽水，站在屋檐下打嗝，呕—长长的一声，我站在旁边简直看呆了，羡慕得要死掉，忍不住忧伤地自问道：

什么时候我才能喝汽水喝到饱？什么时候才能喝汽水喝到打嗝？

因为到读小学的时候，我还没有尝过喝汽水喝到打嗝的滋味，心想，能喝汽水喝到把气嗳出来，不知道是何等幸福的事。

当时家里还点油灯，灯油就是煤油，闽南话称作“臭油”或“番仔油”。

有一次我的母亲把臭油装在空的汽水瓶里，放置在桌脚旁，我趁大人不注意，一个箭步就把汽水瓶拿起来往嘴里灌，当场两眼翻白，口吐白沫，经过医生的急救才活转过来。

为了喝汽水而差一点丧命，后来成为家里的笑谈，却并没有阻绝我对汽水的向往。

在小学三年级的时候，有一位堂兄快结婚了，我在他结婚的前一晚竟辗转反侧地失眠了，我躺在床上暗暗地发愿：明天一定要喝汽水喝到饱，至少喝到打嗝。

第二天我一直在庭院前窥探，看汽水来了没有。到上午九点多，看到杂货店的人送来几大箱的汽水，堆叠在一处。

我飞也似的跑过去，提了两大瓶黑松汽水，就往茅房跑去。

彼时农村的厕所都盖在远离住屋几十米之外，有一个大粪坑，几星期才清理一次。

我们小孩子平时是很恨进茅房的，卫生问题通常是就地解决，因为里面实在太臭了。但是那一天我早计划好要在里面喝汽水，那是家里唯一隐秘的地方。

我把茅房的门反锁，接着打开两瓶汽水，然后以一种虔诚的心情，把汽水咕嘟咕嘟地往嘴里灌，就像灌蟋蟀一样，一瓶汽水一会儿就喝光了，几乎一刻也不停地，我把第二瓶汽水也灌进腹中。

我的肚子整个胀起来，我安静地坐在茅房地板上，等待着打嗝，慢慢地，肚子有了动静，一股沛然莫之能御的气翻涌出来，呕—汽水的气从口鼻冒了出来，冒得我满眼都是泪水。

我长长地叹了一口气：“这个世界上再也没有比喝汽水喝到打嗝更幸福的事了吧！”

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《人生幸好有别离》

林清玄 著

北京长江新世纪

-音乐&图片-

背景音乐 |《想要变成猫》

图片来源 | 微博@宅厝

-作者-

林清玄，中国作家，连续十年雄踞“十大畅销书作家”榜单，被誉为“当代散文八大家”之一。文章摘于林清玄散文集《人生幸好有别离》，略有删改。十点读书经出版社授权发布。

-主播-

雅萱，十点读书签约主播。寄语：我来自甘肃天水，作为一名广播电视微波传输工程师，很高兴在十点读书遇见美好的各位！感谢各位的聆听和鼓励！愿我的声音可以温暖你。欢迎下载十点读书app，搜索“雅萱”关注主播十点号，收听雅萱为你朗读的专属美文。

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林清玄10条语录，在这坚硬的世界里，修得一颗柔软心。

林清玄，台湾知名作家，著有《凡事不如看淡》、《在这坚硬的世界里，修得一颗柔软心》、《孤独是一个人的清欢》等。

1. 从烦恼到菩提的开关，就是柔软心。

2. 有欲念，就有火气；有火气，就有烦恼。柔软心使欲念的火气温和，甚至消散，当欲念之火消散了，就是菩提。

3. 柔软心是有着包容的见地，它超越一切、包容一切。

4.柔软心是莲花，因慈悲为水、智慧做泥而开放。

5. 唯其柔软，我们才能敏感；唯其柔软，我们才能包容；唯其柔软，我们才能精致；也唯其柔软，我们才能超拔自我。

6. 柔软心是大悲心的芽苗，柔软心也是菩提心的种子，柔软心是我们在俗世中生活，还能时时感知自我清明的泉源。

7. 人也是和土地一样，要先把心地松软了，一切菩提、智慧、慈悲，以及好的良善的品性，才有可能长得好。

8. 一个人要是为人有好肚肠、长养慈悲心、多几分温柔、讲一些道理，对人守信用、对朋友讲义气、对父母孝顺、行住坐卧诚信不欺、不伤阴德、尽量给人方便，那么，这个人算是道德圆满的人。

9. 所谓美好的心灵，就是能体贴万物的心，能温柔地对待一草一木的心灵。

10. 我多么希望，我写的每一个字、每一篇文章都洋溢着柔软心的味道，我的每一个行为都有如莲花的花瓣，温柔而伸展。

小煦读书心得：

1.温柔对待自己与他人。

每个人对待自己，就应该对待植物一样，温柔滋养自己，给自己阳光、能量，茁壮地成长。

理解自己，给予自己无条件的关注。

激励自己，多点勇气跟动力的自我成长。

同时，也能善解人意，让人觉得相处也舒服。

理想的生活状态是：温润如玉，温文尔雅。知书达理，善解人意，温柔待人，会生活，有趣味，能柔能刚，文艺，知性……

2.温柔对待时光。

佛系的生活态度，也是一种温柔的力量。

随缘，随遇而安，顺其自然，不急不躁。时间到了，自然会有改变，静等转变。

不要给自己太大的压力，活在当下，一切都是最好的安排。

愿你是个温柔的人，也能被时光温柔对待。

林清玄经典语录30句，透彻的人生态度，读完神清气爽

“在穿过林间的时候，我觉得麻雀的死亡给我一些启示，我们虽然在尘网中生活，但永远不要失去想飞的心，不要忘记飞翔的姿态。”

每当读林清玄文章的时候，总是能感觉扑面而来的似山林空气般的清爽气息，让人觉得呼吸舒畅，身心放松。

“文如流水，语似冬阳”这是星云大师对他文章的赞叹，他的文字总在平易中感染每一个人，让人的心灵得到安然与宁静，他的人生态度与精神世界都令人向往。

而林清玄先生笔下的美句，怎能不去细读品味。

1、对于一个不相干的，不了解的事情，所有的言说都是自心的显现与投射。为别人心理的投射而生气，不是太不值得了吗？

2、安静无言并不是陷入空白，而是有一个更深广、更澄明的所在。

3、最好的表达是沉默，而不是语言。

4、今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。

5、每次转变，总会迎来很多不解的目光，有时甚至是横眉冷对千夫指。但对顺境逆境都心存感恩，使自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。

6、生命是那样美好，建议大家多做深呼吸，体会空气的清新，体味事物的美好。我喝水时总会想这也许是我喝过的最美味的水，时时要保持一种爱，学会欣赏美，惟有爱和美才是心灵的故乡。

7、关键是觉悟，人生的快乐痛苦都是觉悟。人生大势成久必败，败久必成，是非成败转头空，几度夕阳红。

8、我们谁不是站立在某一个界限上呢？很少有人是全然的，从左边看也许是枯叶的，右边看却是蝴蝶；从飞翔时是一只蝴蝶，落地时却是枯叶。

9、举世都在追求成功的时候，我们虽不必追求失败，对成功却要有最好的心理准备，就好像在为天的时节准备冬衣一样。

10、在被造谣时，我不着急，因为我有自知之明。在被误解时，我不着急，因为我有自觉知道。在被毀谤时，我不着急，因为我有自爱之方。在被打击时，我不着急，因为我有自愉之法。我们走过的每一步，不一定是完全完美的，但每一步都有价值深思的意义。

11、我，宁与微笑的自己做搭档，也不与烦恼的自己同住。我，要不断地与太阳赛跑，不断地穿过泥泞的路，看着远处的光明。

12、山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。

13、第一流的人物看白云虽是至美，却不想拥有，只想心领神会。今生今世，情如白云过隙，物则是梦幻泡影。

14、一个人对于苦乐的看法并不是一定，也不是永久的。许多当年深以为苦的事，现在想起来却充满了快乐

15、害怕失去才是痛苦的根源。

16、所有的束缚是自己造出来的，只有自求解脱才是惟一的道路。

17、既生而为人，就要承担，安然接受人生可能发生的一切。

18、外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源。

19、我们建造了玻璃与水银的围墙，心窗心镜反而失落了。

20、独乐，是一个人独处时也能欢喜，有心灵与生命的充实；独醒，是不为众乐所迷惑，众人都认为应该过的生活方式，往往不一定适合我们。

21、没有人能束缚我们，除了我们自己。

22、在浩淼的宇宙的宇宙里，无边的虚空中，最大最有力量，或者最小最卑下的，就是你自己的心，没人可以让你更庄严，也没有人可以使你更卑陋，除了你的心。

23、万事万物就看你的心怎么想，事情的好坏无所谓，心想的好坏才可以使一个人有喜怒哀乐！想要快乐人生，心就先快乐！

24、在我们不可把捉的尘世的运命中，我们不要管无情的背弃，我们不要管苦痛的创痕，只有维持一瓣香，在长夜的孤灯下，可以从陋室里的胸中散发出来，也就够了。

25、让世界的吵闹去喧嚣它们自己吧！让湖光山色去清秀它们自己吧！让人群从远处走来或者自身边擦过吧！我只要用四个手掌，围成一个小小的谷，纯粹只有我们自己的风雨暗中，我们的世界里唱着一首暖暖的歌。

26、总有无价的东西，在我们没有到过、永远不会去、不会遇到的人那里，这是创作者不断探索、不断写作的理由。或许，一辈子也到不了；或许，一生也遇不到；但因为我们见过彩虹，我们就有理由相信，将会看见更美的彩虹。当然，在追寻彩虹的日子，我们也不会忘记每天面包出炉的时间。

27、天下人心，如流水中有草木，各自流行，不相顾望。前者不顾后，后者不顾前，草木流行，各自如故。人心亦如是，一念来，一念去，亦如草木前后不相顾望。

28、一个人的心，如果澄净了，就日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，法法是善法，那么，还有什么能迷惑，染着我们呢？

29、唯其柔软，我们才能敏感；唯其柔软，我们才能包容；唯其柔软，我们才能精致；也唯其柔软；我们才能超拔自我。要见山，柔软心要伟岸如山；要看海，柔软心要广大若海。因为柔软，所以能够包容一切含摄一切……

30、我们要轻轻的走路、用心的过活；我们要温和的呼吸、柔软的关怀；我们要深刻的思想、广大的慈悲；我们要爱惜一株青草、践地唯恐地痛。这些，都是修行。

图片来源 | 十愿百科

摄影 | 丹珍旺姆、闫秀勇、张科、阿酸

林清玄的人生哲理

01

热爱生活，保持快乐的心态

有人说：“一个好心态，就是一味良药。”

人生起起落落，那些热爱生活的人，总是拥有好心态。

他们在遭遇挫折之时，往往看到事情好的一面，寻找机会并克服困难。

毕竟，生活能够治愈的，都是那些乐观积极，并且热爱生活之人。

琐碎平凡的生活，总会有绕不过的沟沟坎坎，碰上一些难以诉说的辛酸。

只有热爱生活的人，才能乐观面对。即使身处黑暗，也能温柔地活着，坚强地成为自己的后盾。

他们让那些行过的桥、走过的路、见过的景，成为自己余生的财富。在热气腾腾的生活之余，时刻拥有快乐心态。

快乐的心态，能让人全身心投入生活之中，既能应对外界的千变万化，也能摆脱人生困境，扭转自己的运气。

02

珍惜拥有，享受生命的美好

生活总是多烦恼，若无法摆脱焦虑，不如活在当下，活在每一个呼吸里。

热爱生活的人，懂得拥抱美好和自在，享受生命之美。

他们将良好的习惯用于生活之中，让所拥有的东西不断增值，并终身享受着它的利息。

就如林清玄所说：“活在当下，就很美好。”

人生不如意之事常有，面对不幸时，想想那些近在咫尺的东西，你就会发现，自己拥有的其实很多。

毕竟，学会珍惜才会拥有更多，懂得享受才会发现美好。

你在花从中路过，即使一身落英缤纷，两手空空，当下的触碰也会让你心情愉悦。

人生在世，享受每一刻，平凡的日子才会生出幸福。

生活没有样板，当下就是最美的存在。

无论是花开正茂，还是红衰翠减，善于挖掘生命的美好，就能为自己迎来好运。

03

心若向阳，目之所及皆为光

一个人的心态，决定了他的命运。

很多人以顺境为乐，而那些心态阳光的人，哪怕身处绝境，也能扭转乾坤。

他们明白，逆境是命运给自己的考验，熬过逆境，才能迎来人生的高光时刻。

哈佛大学做过一项研究：“一个人的成就85%与心态有关，如果一个人坚信美好，生活就会慢慢变好。”

生活就如一杯水，所有的不幸如同掉入杯中的尘，是否清澈，要看每个人内心的沉淀。

世界不会对喧嚣的心沉默，也不会让一个静心的人躁动。

一个人有什么样的心态，就会遭遇什么样的结果，心态阳光，才能与好运相撞。

生命总有残缺，万物皆有缝隙，因为那是阳光要照进的地方。

不管你正在遭遇什么，心若向阳，目之所及皆为光。

当你的心态转变，生活才会向好的一面改变。

04

泰戈尔曾说：“当我们热爱这世界时，我们才真正生活在这世上。”

一个历经磨难却依然热爱生活的人，一定有着很多人无法拥有的人生智慧。

他们通常在享受生活之际，用自己的好心态，抵抗命运的重击。

毕竟每一天都是新的一天，都有机会改变自己的人生。

与其平庸地度过一生，不如选择最好的姿态，让自己活得无可替代。

林清玄经典语录30句，透彻的人生态度，读完神清气爽

“在穿过林间的时候，我觉得麻雀的死亡给我一些启示，我们虽然在尘网中生活，但永远不要失去想飞的心，不要忘记飞翔的姿态。”

每当读林清玄文章的时候，总是能感觉扑面而来的似山林空气般的清爽气息，让人觉得呼吸舒畅，身心放松。

“文如流水，语似冬阳”这是星云大师对他文章的赞叹，他的文字总在平易中感染每一个人，让人的心灵得到安然与宁静，他的人生态度与精神世界都令人向往。

而林清玄先生笔下的美句，怎能不去细读品味。

1、对于一个不相干的，不了解的事情，所有的言说都是自心的显现与投射。为别人心理的投射而生气，不是太不值得了吗？

2、安静无言并不是陷入空白，而是有一个更深广、更澄明的所在。

3、最好的表达是沉默，而不是语言。

4、今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。

5、每次转变，总会迎来很多不解的目光，有时甚至是横眉冷对千夫指。但对顺境逆境都心存感恩，使自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。

6、生命是那样美好，建议大家多做深呼吸，体会空气的清新，体味事物的美好。我喝水时总会想这也许是我喝过的最美味的水，时时要保持一种爱，学会欣赏美，惟有爱和美才是心灵的故乡。

7、关键是觉悟，人生的快乐痛苦都是觉悟。人生大势成久必败，败久必成，是非成败转头空，几度夕阳红。

8、我们谁不是站立在某一个界限上呢？很少有人是全然的，从左边看也许是枯叶的，右边看却是蝴蝶；从飞翔时是一只蝴蝶，落地时却是枯叶。

9、举世都在追求成功的时候，我们虽不必追求失败，对成功却要有最好的心理准备，就好像在为天的时节准备冬衣一样。

10、在被造谣时，我不着急，因为我有自知之明。在被误解时，我不着急，因为我有自觉知道。在被毀谤时，我不着急，因为我有自爱之方。在被打击时，我不着急，因为我有自愉之法。我们走过的每一步，不一定是完全完美的，但每一步都有价值深思的意义。

11、我，宁与微笑的自己做搭档，也不与烦恼的自己同住。我，要不断地与太阳赛跑，不断地穿过泥泞的路，看着远处的光明。

12、山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。

13、第一流的人物看白云虽是至美，却不想拥有，只想心领神会。今生今世，情如白云过隙，物则是梦幻泡影。

14、一个人对于苦乐的看法并不是一定，也不是永久的。许多当年深以为苦的事，现在想起来却充满了快乐

15、害怕失去才是痛苦的根源。

16、所有的束缚是自己造出来的，只有自求解脱才是惟一的道路。

17、既生而为人，就要承担，安然接受人生可能发生的一切。

18、外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源。

19、我们建造了玻璃与水银的围墙，心窗心镜反而失落了。

20、独乐，是一个人独处时也能欢喜，有心灵与生命的充实；独醒，是不为众乐所迷惑，众人都认为应该过的生活方式，往往不一定适合我们。

21、没有人能束缚我们，除了我们自己。

22、在浩淼的宇宙的宇宙里，无边的虚空中，最大最有力量，或者最小最卑下的，就是你自己的心，没人可以让你更庄严，也没有人可以使你更卑陋，除了你的心。

23、万事万物就看你的心怎么想，事情的好坏无所谓，心想的好坏才可以使一个人有喜怒哀乐！想要快乐人生，心就先快乐！

24、在我们不可把捉的尘世的运命中，我们不要管无情的背弃，我们不要管苦痛的创痕，只有维持一瓣香，在长夜的孤灯下，可以从陋室里的胸中散发出来，也就够了。

25、让世界的吵闹去喧嚣它们自己吧！让湖光山色去清秀它们自己吧！让人群从远处走来或者自身边擦过吧！我只要用四个手掌，围成一个小小的谷，纯粹只有我们自己的风雨暗中，我们的世界里唱着一首暖暖的歌。

26、总有无价的东西，在我们没有到过、永远不会去、不会遇到的人那里，这是创作者不断探索、不断写作的理由。或许，一辈子也到不了；或许，一生也遇不到；但因为我们见过彩虹，我们就有理由相信，将会看见更美的彩虹。当然，在追寻彩虹的日子，我们也不会忘记每天面包出炉的时间。

27、天下人心，如流水中有草木，各自流行，不相顾望。前者不顾后，后者不顾前，草木流行，各自如故。人心亦如是，一念来，一念去，亦如草木前后不相顾望。

28、一个人的心，如果澄净了，就日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，法法是善法，那么，还有什么能迷惑，染着我们呢？

29、唯其柔软，我们才能敏感；唯其柔软，我们才能包容；唯其柔软，我们才能精致；也唯其柔软；我们才能超拔自我。要见山，柔软心要伟岸如山；要看海，柔软心要广大若海。因为柔软，所以能够包容一切含摄一切……

30、我们要轻轻的走路、用心的过活；我们要温和的呼吸、柔软的关怀；我们要深刻的思想、广大的慈悲；我们要爱惜一株青草、践地唯恐地痛。这些，都是修行。

图片来源 | 十愿百科

摄影 | 丹珍旺姆、闫秀勇、张科、阿酸