让出轨老公最愧疚的话(老公出轨妻子心里痛苦的句子)

老公出轨心情不好的句子

1、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
2、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
3、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
4、原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样
5、曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了
6、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
7、到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做别离
8、等待，不是为了你能回来，而是找个借口哪或，不离开
9、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做敌人。因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
10、孤独使人发胖那是寂寞在膨胀
11、过错，是短暂的遗憾；错过，是永久的遗憾
12、回想起已成为过去的曾经，点点滴滴在渐渐在眼底模糊。最后随着泪水的蔓延，一同蒸发在毛孔里，湿润的空气里。伸出手，任由窗外的雪花洒落在手心中。瞬间冰冷，随之一点点消失掉。悲凉的笑声回荡在夜空的飘雪中。没有回声，没有回应。没有思念。透过雪花的阻隔，想去回忆些什么。才发现。到最后，我竟无人去想念。这是比寂寞还悲哀的孤独。
13、一直以为害怕的是分开，没想过同样害怕重逢。
14、为了你我心甘情愿难为自己。
15、怪只怪我太过沉溺，从没发现等待的背后只剩下无尽孤寂。
16、只因为你不爱我所以你才不懂我的心有多疼。
17、如果这是我爱你最好的距离，我愿意永远的离开你。
18、这世间最残忍的爱不是得不到而是已失去。
19、亲爱的，说好的爱情，没有你怎么完成。
20、我咬破嘴唇，就是为了不让眼泪往下掉。
21、对不起三个字不要对那个曾经很爱你的人说，因为它，透心凉。
22、如果这就是爱我为何感受不到。
23、无论任何我们都要不要脸的抓住对方的手。
24、你搬进我心里太久了、我不懂得怎么让你搬出我的心里、所以心里一直容不下任何人吗？
25、你的爱狠慷慨，分享的很愉快。
26、只要你一句话我可以立刻到你身边无论我在哪里。
27、对你来说我真的那么无足轻重么？
28、在我们的爱情里面要没有尊严，只有相守一身的执着好吗。
29、我就是做再多，都还是比不上那个什么都没做得她。
30、我在你眼里永远看不到回答，你转身离去后我哭的喉咙都沙哑。
31、无法让我永远在你心里是我的错。
32、我们的爱明明还在，却错过了等待。
33、炫舞这个世界给我的太多了是你告诉我这不只只是个游戏。
34、如果我是个聋哑人，或许我便不会这么敏感，给你造成困扰了。
35、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。
36、亲爱的，就是喜欢被你这样抱着的感觉。感觉这样脊缓亏你才是真正属于我一个人的。真的很爱很爱你，傻蛋…
37、没有你的陪伴，俄明白了什么叫度日如年、俄想你ZJX
38、你会不会也有千言万语埋在沉默的梦里。
39、恨自己没有抓紧你的手怪自己没有保护好。
40、以后德以后，我再也不会相信承诺了。
41、如果像你那样洒脱我会不会比较快乐。
42、从你走的那一刻　我明白　没有谁能比你在我心里更重要。
43、如果你真的爱我，请多骚扰我，不论什么时候……
44、某、你看见了吗？原来对你旳思绪是会跳针旳。别以为你有多重要，在我心里你分文不值
45、我想要你的爱变成是我的存在。
46、左物右码，爱情，原则问题。
47、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！
48、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
49、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
50、你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪
51、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次”我爱你“
52、如果。所有的伤痕都能够痊愈。如果。所有的真心都能够换来真意。如果。所有的相信都樱神能够坚持。如果。所有的情感都能够完美。如果。依然能相遇在某座城。单纯的微笑。微微的幸福。肆意的拥抱。该多好。可是真的只是如果。
53、如果全世界背叛了你，我愿为你背叛全世界
54、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
55、是我的终究是我的——我终归是你的一个过客——你始终不爱我——注定我和你就是什么都不会发生——注定——注定只是注定——不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你——你还是会离开我的——我好想你——好想好想你——好想好想见你
56、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈…但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受
57、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！
58、一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。
59、突然想起你，我旳心抽搐般疼痛。
60、突然发现，原来，我们两个人的舞台，一直都是我在独舞。

老公出轨变心了怎么办

掌握家里经济大权 　　老公一旦出轨了，女人一定不要太冲动摊牌，第一个要做的就是管制住家里的经济大权。这样做有两个好处，第一，男人只要没钱出去养情人，对出轨的次数就会有所收敛。第二，暗示他，你已经知道他的犯错，让他自己考虑可能的后果。当然，这样并非是以绝后患的方法，但至少能提醒有个男人不要因为有钱而花心。 　　 主动维护婆媳关系 　　婆媳关系是影响婚姻稳定的重要原因，所以搞定婆婆方能让婚姻更幸福，也更能控制住男人的心。在你们感情危机爆发前一定要主动维护好婆媳关系，这样你至少不会孤军奋战，男人也会因为家庭关系和谐而对出轨有所收敛。 　　 主动出击 　　很多女人碰到老公出轨了，会变得自欺欺人视而不见，甚至还想着男人只是一时玩玩并不是真心的。这并不是有个聪明女人的做法，难道你还想等着他主动回归？与其等着欺负，倒不如不如主动出击，找到一些实际的解决办法，比如把那个第三者约出来谈谈，了解老公出轨的原因等等。总之，要想着如何主动解决问题，而不是被动等待。 　　 学会撒娇 　　“英雄过不了美人关”。对的，是个男人都抵挡不了女人撒娇的诱惑，纵观小三能够将男人迷的失了魂，一定离不了会撒娇扮柔弱这一招，而这最能激发男人的保护欲和占有欲。撒娇的女人最好命，这话一点都不假，女人需要适当的念轮撒娇，满足一下男人的大男子主义情节，但是不要把撒娇当饭吃，天天撒娇就不灵验了。所以，如果现在的你依旧只会嘘寒问暖，不如学会如何做个魅力女人。 　　 学会冷处理 　　如果前面4招并不能让出轨老公有所收敛，那就试试冷处理。冷处理就是摆明态度，让对方知道你已经清楚他已经出轨，但是不必直接表态，逼对方离婚或者作出选择，而是无视对方。就像西方有本很出名的生活小说《有钱没钱，两根油条一个鸡蛋》的标题那样，不要太把出轨的老公当回事，或许你曾经很爱你老公，但是既然对方选择了出轨，也就意味着他已经背叛了婚姻，辜负了你的爱。 　　这样的男人，不值得你再去为他付出所有，至少在他选择回头之前如此。既然如此，那么不管你曾经有多爱对方，都先放下你对对方的爱，暂时将对方视作空气，不管他是否在家，你都当是一个人在过日子。当对方遭到冷落甚至无视的`时候，他就会明白，外面彩旗飘飘，家里红旗不倒这种理想状态是不可能的。在这种情况下，是选择家庭还是舍弃眼前的一切，和小三开始，他就会作出明确的决定。不过这样做，往往需要女性比较独立，包括经济和感情双方面。如果任何一方面做不到，都很难摆脱对老公的依赖，那么冷处理也就很难实现。所以在遭遇老公出轨的情况下，女性需要尽快让自己成长独立起来，因为那个曾经替你遮风挡雨的人，已经变了心，一切得靠你自己了。 　　老公出轨变心了怎么办2 　　 一、调整好自己的心态 　　当发现丈夫出轨的时候，相信没有多少个女人能够平静去看待这件事。所以你的怨恨你的伤感你的难过都是没有错的，但是在发泄情绪的同时要把握好一个度，不要做出一些不理智的行为。 　　 二、了解情况 冷静处理 　　妻子在失去理智的边缘，想要立刻找他质问，问他为什么要这样做，想要狠狠的骂他，打他。饥敏正确的做法是首先就要先冷静下来想想他有外遇是什么时候发生的，他们来现在进行到哪个阶段了等情况。 　　 三、以退为进 　　在你们吵架的时候，虽然你是有理的一方，但是不能得理不饶人，你可以说他存在的问题，但是不能一直说，不能每次吵架都提，如果你一直都在说他的不是，还站在道德制高点去指责他的话，对方会被你惹怒继而和你发生更加厉害的争吵。 　　他会觉得既然和你都这样了，觉得两个人不能回头了，那么就干脆撕破脸离婚，这样他就能和外面的女人结婚了。越是这样仔肢信你越要用自己的耐心和包容去与他相处，只有你宽恕他的行为，说只要他回头你就不计较这些，对方心里才会对你产生愧疚感。 　　 四、懂得分寸 　　你不能因为他出轨了，为了报复他你也去外面找男人，这个办法是最蠢最没用的。这样问题不仅不能接解决，反而会加剧你们俩之间的矛盾，挽回他会变得更加困难。 　　还有吵架的时候不要当着自己孩子的面吵，因为会给孩子带来不好的影响。很多时候明明可以挽回的婚姻，可是因为你们相互的较劲，最后破裂了。

老公出轨原谅后如何化解心结

一、用面向未来心态，去接受现实。 　　接受丈夫出轨是一件很难做到的事情。但是，女人要想走出自己的心理困境，就要学会以面向未来的心态，去接受现实。 　　首先要认识到丈夫出轨的事实已经发生了。 　　其次，面对这件事情，想一想自己想要的是什么，以后未来生活的目标是什么。 　　如果你是想要一家人继续好好生活，未来生活的目标是希望有一个完整和谐的家庭，那么在原谅过后，就要告诉自己，过好一家人以后的日子更重要。 　　要把目标集中在如何过好以后的日子上，不要总是陷在丈夫出轨的这个泥潭里不能自拔。 　　 二、转移陆岩穗注意力，学会合理地发泄情绪。 　　丈夫出轨，带给女人的心理创伤不是一下子能愈合的，负面情绪会不断反复波动，时好时坏。这时女人们需要学会及时排解，不可闷在心里。 　　可以多做一些跑步、瑜伽、健身等有益的有氧运动，通过运动，大脑会分泌让人快乐的巴胺，帮你缓解心中的苦闷，还能发泄情绪。 　　同时要学会转移自己的注意力，可以培养一些自己感兴趣的爱好，如阅读、写作、画画、书法、种花等等，尽量让自己不去想那些不好的事情，当自己沉浸于自己喜欢的事情里时，情绪就会变得稳定，心情也会变得放松，从而慢慢放下执念。 　　 三、多开展家庭活动，促进情感交流 　　走出心理困境，只靠女人自己一个人，也是不行的。 　　要多开展一些全家人一起参与的家庭活动，叫上老公孩子一起聚个餐、看一场电影，一起去郊外爬山，在情感的互动与融合中，在美丽的大自然中、在一家人合乐融融的氛围中，你就会自然而然放下心结。 　　 四、客观的分析自己在婚姻中问题。 　　面对丈夫出轨，女人也要客观的分析自己在婚姻中是否有做得不好的地方。 　　比如，有些女人生了孩子后就忽略了丈夫，有的女人过于强势，让男人在家中感受不到温馨的感觉…… 　　当你主动积极性的做出改变，让自己变成一个更好的另一半，对方也会感受到你的改变。 　　老公出轨原谅后如何化解心结2 　　要原谅老公的出轨是一件非常困难的事情，因为不论是爱情还是婚姻里，背叛都是最大的错误。有很多女人在发现老公在外面有了小三后都会潇洒的转身离开，但不得不承认的.是，还有相当一部分女人会被家庭和儿女这样无法撇下的牵绊缠住，无法为了自己的幸福而选择离开，毕竟是牵一发而动全身的事情。这样的情况下，想要自己以后的日子能过得舒心些，两个人能尽可能的修补裂痕，就要做到从心底真正原谅老公，具体怎么做呢？ 　　首先，要先检讨自己的过错。老公出轨了老婆到底应该怎么办?一段关系出现了问题必然是双方都有责任的，而非完全一人之错。那么你该思考的就是在老公出轨这个问题里你扮枣雀演了什么样的角色，你是否需要承担一些责任。比如你是不是在不经意之间忽略了老公，而将心思放在了孩子或者工作上。两人的亲密度是根据生活中的种种细节产生的，如果你们渐渐沉溺在自己的事情或是家庭琐事中而忽略了两人的关系，那么总有一方会觉得孤单寂寞，从而非常容易走上出轨的道路。这并非是为他开脱，而是解决问题就要从源头入手。 　　其次，要站在对方的角度上想一想。很多时候无法原谅是因为我们不自觉的站在了道德制高点上，将对方所做的一切贴上罪过的标签，再无翻身的机会。这样做只能让两人的鸿沟越来越大，再也无法生活在一起。如果想要原谅他，就要先抛开自己是被背叛的角色，尽量地站在他的角度上去想想整件事情。为什么出轨，被发现后的痛苦，对家庭的亏欠，对老婆的愧疚，心里的忏悔，这些情绪固然是他犯错后应该承担的东西，但当你去体谅这些后，你会发现难受的不止你一个。这样的换位体验也许更能帮助你从心底去原谅他，这世上谁都不易不是吗。 　　最后，在心理上稍微能原谅后应该试着给老公机会，给他机会改错和表现自己。在这些行为里去看他是否诚意，是否还爱着这个家，从而判断能不能从心底真正原谅他。很多时候男人的承若停留在言语间，可是生活不是小说，更多的是靠行动。在发生了家庭变故后，想要重塑就只能付出更多的爱和行动。因此这个是非常重要的。被他的甜言蜜语和悔恨的眼泪打动，倒不如是因为他的变化和努力而原谅，这样的原谅才更为稳固和真诚。 　　老公出轨原谅后如何化解心结3 　　 原谅配偶出轨后需要处理好的几个心结 　　 心结一：委早卜屈 　　认为自己没做错什么却遭遇如此境地，平时对家人也算尽心尽力，事事处处为这个小家庭打算，牺牲了休息娱乐的时间，将一腔子的浪漫情愫悄悄收起，带孩子做家务，只为有一个美满的婚姻和幸福的家庭，却没有想到自己的枕边人釜底抽薪狠狠的在自己的心上剜了一刀，想不明白明明自己没有错，为什么却要承担配偶犯错的后果。 　　 心结二：后悔自责 　　有些女子的自省能力很强，遇事比较喜欢内归因，当遭遇老公出轨后往往会陷入悔恨当中，一方面悔恨自己年少不经事，糊里糊涂的选错人。更多时候会认为在过往的婚姻生活里，自己的种种表现伤害了老公，长期忽略了老公的感受，才使得老公生出外心，认为都是因为自己不好，如果当初自己能表现好一点，多照顾一点老公的感受，就不会发生这样的事情了，都是自己一手毁了原本的幸福生活。觉得自己没有做好，导致老公出轨。 　　 心结三：认为自己没有尊严 　　这样的心结一直缠绕在心中，认为老公出轨后选择原谅是将自己的尊严狠狠的扔在了地板上任人践踏，可是又不愿意快意恩仇斩断情愫，内心一遍遍的被煎熬着，觉得自己像是生活在地狱之中。 　　 心结四：担心老公再次出轨 　　虽然选择了原谅，但仍然担心老公不能彻底回归，对未来彷徨没有信心，每次想到老公的行为就伤心不已，害怕自己宽容大度的原谅会再次遭受老公背叛的打击，整日提心吊胆，日子过得一点也不舒心。

写给出轨老公简短的话

写给出轨老公简短的话，下面这些关于给出轨的老公说的一些心情说说，一起去看看，体会女人在面对出轨男人时都是什么心情，该不该原谅对方。

一、写给出轨老公简短的话
1.看似美好的生活总是出现一道晴天霹雳，让人应接不暇。
2.我不恨，谢谢你的坦白让我能够及时止损，希望余生来生再也不见。
3.生活跟恋爱不同，不是我也是别人，世界上也没有后悔药，且行且珍惜。
4.你的出轨让我倍感震惊，心痛，几年的感情真的不如外面的莺莺燕燕吗。
5.你说想跟她相爱到死。可是十年前你也是紧紧抱着我，说这辈子你只想娶我。

二、男人出轨该不该原谅
其实在这个物欲横流的社会，好男人不肆指出轨不出门沾花惹草的有但是真的不多，最关键的是本身他是一个洁身自爱的人，但是赖不住身边的人的诱惑，以及女人的前仆后继。

所以男人嘛，在外面应该总是会有这种问题的，每天面对这样的诱惑，一个不小心就湿了鞋，做了对不起你的事，导致了出轨，但是不得不说这个世界上没有完美的人，每个人都会犯错，都应该被给机会洗心革面，如果连改正的机会都不给，凭什么以一次的错误就否定他，虽然这个是原则性错误。

但是出轨也是分很多种类的，有的就是突然间的鬼迷心窍，没忍得住诱惑，有的本身性子就是那样的，喜欢这种放荡不羁的感觉，所以对于不同的人在出轨后也有不同的处理方式。

第一种就是原谅，给他一次机会，也给自己的家庭一次机会，但是这种真的很难做到，特别是被伤害人的内心很难做到平衡，因为罩盯这时候之前所建立的信任感已经轰然倒塌，所以要互相调整好心态给彼此一次从新开始的机会。

还有一种就是放弃，因为你看穿了这个男人的不负责任，看穿了他的自私以及不知悔改的一面，对于这样的渣男，那就果断放弃，自己的人生还长，何必浪费在这个烂人身上。

三、老公出轨的心情说说
1.想过我会跟你碌碌无为的过一辈子，但是从未想过你会出轨，你的不在乎让我心惊，我想从新找回以前的我潇洒自裂闷配由，就这样吧，希望各自珍重，各起一行开始自己的路，用不交集。
2.眼泪已经流光，好久没有这样了，但是我的眼泪在你面前已经毫无作用，只算是矫情，那就这样吧。
3.孩子他爸，你想去追爱情就去追，你这样的男人就得翻个跟头，不然你永远不知道什么叫做长大。
4.也许有一天你会明白，再浓烈的爱情也经不起时光的磨蚀，再怎么迷死人的笑眼，看久了也会毫无感觉。
5.也许有一天你会发现，所谓“一潭死水”的家，其实也是一种岁月静好，也是有一个女人默默地竭尽全力才成就的。

妻子写给背叛出轨老公的一封信(2)

　　妻子写给背叛出轨老公的一封信篇2
　　老公：

　　虽然曾经无数次想象过你出轨的情形，但从没想过这一天会真的来临，而且来的这么快，这么猝不及防。就在我们结婚不到两年，孩子不到五个月，甚至我还在忍受着生产的病痛的时候，你出轨了。

　　一切都那么突然，当我看着屏幕上那些的语言和照片的时候，我脑袋一片空白，我不肯相信这居然是你，是我一直认为的正直老实的你。原谅我没有经验，不知道该怎纤唤么处理，我甚至没看仔细里面的内容就出来质问你，你慌乱了一下然后开始解释。你说你只是随便聊聊，和她什么事情都没发生过，我就算再单纯也知道男人聊微信是为了什么，不为上床难不成还是真的在培养感情，还是你空虚寂寞冷了?你说和她认识也不过十天的时间，而且准备这两天就删掉，我回忆了前前后后，就在我发现的前一天晚上，你拿着手机蹲厕所去了，大概有半个小时的时间都不见你出来，想必那时的你们正聊的热火朝天，我实在看不出来你有一点准备删掉的意思。你说你错了，以后不会再犯，没被发现的时候似火，被发现就说自己错了，你这觉悟还真他妈的高。你是错了，错就错在一时疏忽大意忘了及时删除聊天记录，错在没有严密防范着我。男人有第一次就有第二次，你已经把自己定性成这样的人了，就没必要再多伪装。我们之间的信任已经不存在了，说再多做再多也弥补不了。

　　我不知道你每天回来面对我面对儿子面对你父母时是一种什么心情，不知道你在我向你表达发现朋友老公出轨时的惊讶时你是一种什么心情，应该是满不在乎的吧，不然你为什么还能心安理得的做这种事。生活真的很狗血，前一天我还在八卦别人的出轨事迹，还在向你津津乐道，今天就轮到自己了，果然还是要做一个良善的人，不然你看老天就开始处罚我了。

　　你以为犯了错道了歉就能过去，以为一句对不起就能换来一句没关系，呵呵，我做不到，你永远体会不了被人背叛的滋味。你背叛我多久了我也无从查证，是从我怀孕开始还是更早之前，我想到就恶心，想到你面前一套背后一套我就更恶心。你果然坦坦荡荡，交代完了敷衍过了就像什么都没发生过似的，依然若无其事的有说有笑，想必也是不想你的父母发现什么是吧。

　　我嫁给你，一无所有，而你却能在你还一无所有的时候就背叛我，我只想问一句，你对不对得起你自己的良心?!我现在每天还要面对你，心里的痛苦连找个能说的人都没有，凭什么犯错的人是你，承担痛苦的人却是我!我还要忍受你父母对我的小意见，觉得我摆脸色也好发脾气也罢，我没有办法和他们解释，解释纤弊说其实是因为你儿子出轨搞外遇了，我怕他们世界观会坍塌，会失望绝望，会和我一样接受不了。我不说不是为了要顾全你的颜面，是不想让他们和我一样痛苦。我不是没想过离婚，可是我们的孩子还那么小，为了他，我可以吞下所有的委屈与痛苦，而你，在我眼里不会再是当初那个你了，知道吗，再也回不去了，那是永远的污点和阴影。

　　这些天我胡思乱想了一通，结果发现我什么都做不了，我还是不知道该怎么办，我甚至求助度娘，可里面的答案让我觉得这个世界越发的可笑，不看也罢，就这样吧，老天让我承受什么我是躲也躲不掉的。

　　xxx

　　xx年xx月xx日
　　妻子写给背叛出轨老公的一封信篇3
　　不知道该怎样称呼你了，也许我称呼你的别人早叫过了吧!

　　你背叛我了，而且是我自己发现的，不是你主动承认的。你想过吗，你给了我什么样的伤害。

　　我的心在滴血，在颤抖，在痉挛。你想瞒我到什么时候呢?为什么会这样呢。如果我发现不了，你们是不是就长长久久的在那边做夫妻了呢?

　　我不知道我该怎样去释然这件事情，半年多啊，你们处的是感情啊，从你们的通话和短信上看，你非常爱她了，你已经到了不见她不联系她非常想她的地步了。你们那根本不是玩玩的，根本不是只为了性，你们那是在处感情，你们的性也是毁竖族建立在感情上的!老天啊，你怎么能这么对我呢!你知道吗，你知道吗，我看着那些你们的通话记录是一种什么心态吗，我的心死了，我的人比死了都难过!我相信，你现在也没有去看记录的勇气，因为你太过份了，你怎么会那样啊，你还是那个很爱很爱我的老公吗?不是了，永远不是了。从你认识她到现在，你是怎么对我的，你的一举一动，一言一语，都在伤害着我，背叛着我，你一直当我傻子!到现在，你都觉得事情没那么大，觉得很正常，没有一点后悔对不起我的意思，为什么呢?我不够爱你吗?我不够在乎你吗?

　　你连让我发泄的机会都不给，我知道骂她打她都没用，关键在你呢，你要不理她不联系她了，她是永远都不会再联系你找你的，但是，我心里连你都保不住啊!你没有发自内心的不和她联系，你是被我逼的!我不想这样，真的不想这样，这样有什么意义呢，你说，有啥意义?不爱了就是不爱了，你何必装着爱我呢，你一副让我逼出来的样子!我不要这样，不要这样!

　　我的自信没了，什么都没了，我让一个大我好多的女人看了笑话，让她觉得我很傻很蠢，自己的男人留不住，还乱骂别人。你们是两情相悦，你们谈的话题比感情都靠上，你和她说过，你和我在一起现在只是为了孩子，与感情无关与爱无关。你为什么那么恨我呢，你为什么在另一个女人面前这么对我呢!你是打算跟我离婚不过了吗，要不你怎么会那么傻呢。人家现在是对我的脾气性格了如指掌，都是拜你所赐啊，你给了她伤害我的方法!

　　我不能释怀，生活中我们就是这样生硬的直呼对方的大名，与你，是有意对我的疏远;与我，是为着和你赌气式的叫板。我多愿亲热的称呼你为老公，你是我的老公这是事实，可此时这个称谓却不恰当，让人懊恼,全因你不久之前还在外陪伴那女人充当她的温情体贴的老公。(想起你和那女人的苟合，就让我撕心裂肺的痛)。

　　现在我要写给你的在于你看来，不过又是老生常谈的话了。用你的话说是唠唠叨叨没完没了，听的都起老茧了。这些年来你就是这样玩你的深沉从来是不肯听我好好的说话不肯与我交流。是女人就希望有人听她倾诉呀,包括那个她。从你和她近半年来每天时不时亢长的通话记录中也可以看出她也需要有男人听她说话。你说你没有花费任何物资上的代价就能泡上，我想起因只是也只有你肯听她诉说而已。她不和你涉及过日子，她就能迁就你一切，她图的是你的倾听和关心还有单纯的感情，你图的是她的温柔感性，她之所以能达到你的要求，是因为你们没涉及过日子!所以你只一心想着她的好，我的不好。她没跟上你苦过，痛过，难过，你们不会发生生活中的冲突，不存在任何矛盾，只有互相享受，你愉悦了她伤害了我。相反，我和你就不一样了，我们涉及的是生活，琐琐事事，恩恩怨怨，我们会吵…………。我都累呢，我都想找一份拥有一份你们那样美好的感情，可是我在内心告诉自己，得对你对孩子有责任!

　　已经过去半年了，但我还是没有从惊讶和打击中出来，虽然我们好像又回到往常按部就班的生活，但感觉变了。我的努力你会看到吗，会有回报吗，我不知道。是不是你真的对我已经没有感觉，对我的一切已经无动于衷，这让我感到恐惧，因为做一件事是用心来做还是敷衍了事是能感觉到的，以前的你对我好是发自内心的，但现在那种感觉已经没有了，你好像不想去费力气想我在做什么，在想什么，喜欢什么，想要什么，这些都与你无关，你不必去在意，你我只是保持着一种婚姻状态，但不管本质是什么，还有没有爱，有没有关心，这是让我感到害怕的一件事。我不想毁掉我们的婚姻，因为我们之间还有儿子，那个无辜的小生命，他能禁得起什么?那天早上我的心情还是很低落，儿子醒来后我抱着他，紧紧的，我对他说："苑苑会一直爱妈妈对吗?苑苑不会离开妈妈的对吗?"不知道他的小脑袋里想到了什么，但是他哭了，紧紧的抱着我哭了。我试图哄好他，但没有用，他哭了好久。我真的不敢想象如果有一天我真的决定从这个家里离开儿子会怎样，他幼小的心灵会受到什么样的创伤，这是我最怕的事，不知道它哪天会到来。

　　在经历了这么多天的煎熬、折磨、愤怒、悲伤、茫然和绝望之后，每每想起你的不忠都泪流满面，你还是无动于衷!我是一个看起来聪明强势，其实很愚钝软弱的人，我表象的那些高高在上的优势，其实都是来源你的爱在我内心形成的强大的支撑，如果没有你，我可能早就萎顿在地，低到尘埃中。我在太晚的时候明白了这些，我为你曾经遭受的内心的苦恼而深感抱歉。

　　我很想和你分开，不是我不爱你，不是我不在乎你，更不是我爱上了别人，让我爱上一个人很难的，如果爱上了，那就一根筋了，我一直以为，我在我爱的人面前，可以不必伪装，可以随心所欲，但是我错了，错的好离谱啊。我想给你自由了，我不想和你吵了，更不想打了，我觉得自己是多么的弱智啊，我没想到你的感情是如此的丰富，只是没丰富在我这里。

　　觉得你对我很不在意，不在意我的内心感受、不在意我受到的伤害，让我越来越深切地体会到拥有时不知珍惜，失去后方才后悔的滋味。其实幸福是什么?很多人都会有不同的答案：是和和美美地过简约的日子、是经济上的富足、是精神世界上的和诣……，而我却认为：能把握住你现在所拥有的，就是我想要的幸福。其实我，是一个虚伪的我;其实我，失去了我自己;是活在大家生活圈子中的我，是一个面带笑容却内心无比疼痛的我。我想要成全你，给你幸福，有时放弃是对别人最好的成全与最大的爱，我什么都给不了你，我的爱让你痛苦，那么我只有给你自由。

　　我一直在想,总是说男人支撑着这个世界,其实在情感的世界中,男人是不是更脆弱? 在婚姻里,一个妻子,如果诉说她情感上的苦痛,总是可以看出她的理智与惊醒,而换做男人,其实更无助,更揪心. 生活中,母亲在哪里,自己的家就在哪里,而做为男人,妻子在哪里,家就在哪里.

　　我为了你，关上了别人爱我、我去爱别人的门，我不知道你怎么会忍心这样伤害我。我现在管你已经没有任何意义了，我怀疑我是否能再信任你。你能想过来最好，你想不明白那也没办法了，我们只能慢慢等着那一天的到来。

　　我不是一个完美的妻子，在过去的婚姻中我不可避免的犯了很多错误，这些都请你原谅，从我们结婚以来，没有别的男人碰过我的身体，但你背判了我对你的信任，在你的眼里，我不再稀罕了，我只

　　是芸芸众生中的普通的一个，在你眼里我是个缺点满身的女人，是个残缺的女人!我现在还不敢肯定如此美妙的事情为何会变得如此肮脏而丑陋，然而，这的确是你做出的事情。

　　苑毛会是我一生的安慰，也谢谢因为你，我有个苑毛。

　　20**年过的让我的确很难忘很难忘了。我们和平的友好的恩爱的相处了半年。

　　xxx

　　xx年xx月xx日
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