跳绳感言15字(跳绳正能量语录)
小学六年级开运动 双人跳绳 感想520字
先说说运动会由哪方举办的，时间地点，都有什么项目···再说说你们如何分组，谁和你是竞争对手，中间有什么插曲什么的，再扩展一下由此想到了什么，作文只有亲身经历过后才能有感而发，五百多个字相信你一会就可以完成的，只是给你个思路
跳绳获奖感言作文400字
跳绳比赛获奖感言尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好! 在日丽的今天，我来我的跳绳比赛获奖感言。
也许有些同学认为我天生就是跳绳的好材料，获奖易如反掌。
如果大家这样想，那么我可以告诉同学们：“No，No，No!”。
时光倒退两年半，我那时的跳绳成绩十分糟糕。
实不相瞒，我那时三十秒只能跳十几个，在班里是倒数的。
后来妈妈得知外国语学校的入学考试，体育要考跳绳，这个消息让我没有了退路，我下决心一定要好好练习跳绳。
从那以后，我几乎每天都坚持跳绳。
可是困难太多了，有很多次我想到了放弃。
但每次想要放弃时，总会有一个声音在提醒着我：你要加把劲啊!你的毅力到哪去了?你一定要向世界证明，你战胜了自己!抱着这个信念，我搏击着困难，一次又一次地挑战着自己的极限，将成绩不断地提升：二十个，三十个，四十个，五十个，六十个，七十个，八十个……才会有今天的成绩。
同学们，其实生活中也是这样的。
有的人意志不坚强，学习的时候，遇到困难便知难而退，最后一事无成;而有的人意志非常坚强，碰到困难就迎难而上，勇于挑战自我，最后成为大器。
不光是学习，别的事也是这样。
同学们，希望我们都能成为意志坚强的人。
天才出于四万个小时，意志是成功的源泉，意志成就一切!谢谢大家!
阳光体育运动感想
阳光体育心得体会生命在于运动，在繁忙的学习之余，我们需要适量的运动来缓解压力，调解状态。
这样我们的学习效率才会提高。
运动会则为我们提供了一个很好的机会——让我们在锻炼身体的同时有继承了阳光体育的精神。
只是在提笔和顿笔的刹那，大一的生活即将接近尾声。
一路走来，大学生活给予了我太多，教会了我太多，而自己的心智也随着大学生活的足迹而愈加丰满。
它凝聚了太多值得感动的记忆。
清晰的记得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的蓝，和煦的风抚摸着美丽的校园，短短的三天运动会却让每一个身临其境的大学生受益匪浅。
就此，我想谈谈自己的心得体会。
首先，这次运动会是在由统筹有计划的前提下层层展开的分工明确。
从运动会隆重盛大的开幕式，到运动会比赛紧张激烈的过程，再到最后令人激动的闭幕式，一切都是那么有序的进行着，所有人都市那么尽职尽责。
其次，的服务热情和积极性低很高，这种良好的氛围给前来准备的学生运
跳绳体验感言50字
跳到一定时间和强度，达到一定的程度，你会感到幸福和美好，健康的身体和身材，你会有一般人没有的美妙感觉
坚持吧
跳绳给我的活动感悟55字
本人已有多年的“跳绳史”，在“跳绳江湖”上还是占有一席之地，对跳绳也是有深深的感触．．．．．．感受一：喜。
前几个星期，体育老师突击进行跳绳考试。
我周围的同学全都垂头丧气的，只有我——神采奕奕的，还哼起了歌儿呢
你问我这是为什么
让我来告诉你吧，这是因为我以前可是跳绳高手呀，这对我来说简直就是小菜一碟
哈，以前每次进行跳绳考试，都是我第一。
现在又有我展示的机会了，我能不喜吗
感受二：怒。
“嘟——”跳绳比赛的哨声响起，同学们手中的跳绳都舞动起来，形成了一阵阵“风”。
呵，下课还愁眉苦脸的同学现在都振奋起来了，谁也不让谁，看来我也要奋起直追了
“停
”体育老师无情地喊了一声。
咦，一分钟怎么这么快就过去啦
我好像还没跳多少个呢
一问帮我数数的同学，我简直不敢想自己的耳朵。
“请你再说一遍
”我对那位同学没好气地说。
他吞吞吐吐地说：“一．．．．．．一百三十六个．．．．．．”“什么
”我大怒，我从来没有试过一分钟跳绳个数在160以下的啊，这次竟然只有136个
恐怕连全班前世也没有了
这次跳绳考试成绩那么差，我能不怒吗
感受三：哀。
愤怒过后的自然就是哀伤了。
以前我在班里可是跳绳最棒的呀
不单只跳绳个数多，而且什么“单脚跳”、“花样跳绳”、“一箭双雕”，我都样样精通，这次怎么就．．．．．．不过说来也是，最近六年级的学习压力太大，我也很少去练习跳绳这玩意儿了，自然而然的退步了许多。
想着想着，我竟然泣不成声了。
不过哭也没有用，我一定要“化悲痛为力量”（好像夸张了点），恶补跳绳，甚至要超越以前的成绩
于是我就一直处在疯狂跳绳的训练中．．．．．．感受四：乐。
经过一个星期的疯狂训练后，我的跳绳水平可是提高了不少呢
我迫不及待地缠着妈妈：“亲爱的妈咪
”“．．．．．．干嘛
”“呃．．．．．．你帮我检测一下跳绳啦
”“咳，原来是这事啊
当然可以咯
”“预备开始
”老妈一声令下，我手中的跳绳就刮起了一阵狂风，双手与双脚非常协调地动起来。
“停
时间到
”虽然时间过得还挺快的，但是这次自我感觉不错，应该比上次好多了。
果然不出我所料，我竟然跳了172个
我可乐了，抱着老妈亲了又亲。
瞧，这就是我对跳绳的感受，喜怒哀乐样样齐全喔
求一篇暑假体育运动感想600字
关于体育运动的感想------“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，就没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。
所以，我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。
最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。
视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。
全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。
与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。
与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。
中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。
“体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。
这不，我们学校也开展了这一活动。
每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的踢足球，还有的玩一些体育小游戏。
同学们玩的真是不亦乐乎，每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。
阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举多得啊。
如今，“体育运动”已经开展了很长一段时间了，效果也很明显。
原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底，现在在没有一个同学掉队了。
学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趋势。
可见，“体育运动”这项活动成效确实很大，也确实普遍提高了青少年的体质。
因此，我们应该多多发扬“阳光体育”精神，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。
所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习，为祖国做贡献
跳绳 游泳 打球感言怎么写
感觉瘦身、增高、全身轻松。
跳绳、游泳、打球都是全身运动，可以减脂；都能多活动膝关节，青少年可以增高；经常进行这三项运动，增强抵抗力，少生疾病，提高记忆力，精力充沛，学习、工作效率高，容易事业有成。
快乐跳绳活动感悟400字
大家肯定没想到，跳绳时也有快乐。
我们组准备的“六一”节的表演就是跳绳。
我虽然是四年级，也在体育老师妈妈的鼓励下，参加到了五年级的队伍里。
我们的跳绳是不一样的，是花式跳绳。
首先，我们集体从两边侧摇绳过来。
侧摇绳非常简单，两只手拿着绳，左右两边依次打地，自己不用跳。
而我，却是滑着滑板侧摇绳。
一滑过去，我就站在旁边。
她们到了中间后开始了跳绳。
第一个动作：单摇绳，是最简单的一个动作，他们却很有节奏。
到了后面，观众们觉得我们的节目有意思，就笑了。
有些小演员们都站了起来，还想模仿我们花式跳绳的动作呢。
跳完了第一个集体跳绳，就开始做健美操，我也参加了进去。
虽然不是跳绳，但还是令观众们热血沸腾。
跳完健美操，就到了最后一个环节，也是最精彩的环节，真正的花式跳绳
首先，有两个女生双人跳：瞧
一个女生的右手跟另一个女生的右手摇起了绳。
然后右边的人跳起来后两人的左手又摇了起来，就这样循环着跳，有时还要转圈。
还有就是双摇。
又有两个女生测摇着走到了台前，跳起了双摇。
观众们报以热烈的掌声。
更精彩的是两个男生侧摇着走到了台中央，坐在地上，右手甩绳，跳了起来。
右边的人是潜能激发了
竟一点没有失误，大家都笑了起来。
我们的节目能令人快乐，这也是我们的快乐，希望观众们能将这份跳绳带来的快乐传递
时间过得真快，转眼间，我已经坚持高效燃脂跳绳21天了，太高兴了。
我没有像原介绍中说得瘦10斤，我突然发现自己越来越爱自己，更加自信，精神上也变得越来越积极。
突破了自己总是做事情不坚持的，终于可以坚持了。
放弃很容易，但是坚持一定很酷，感谢这个一直坚持的酷酷的自己。
现在来分享一下，我坚持跳绳21天后的变化吧。
坚持高效跳绳燃脂21天，我没有瘦10斤，却爱上了现在的自己
01、心态上进行改变：坚持做自己的事情，不要在乎别人怎么想。
很多人做事情的时候，总是会在心理上顾忌别人怎么看待自己，我也曾经这样，但是跳绳之后，我发生了巨大的变化。
曾经不敢在人多的地方做事情的我，现在我可以在众多人的公园中，选了一个合适的地方，开始我的高效跳绳燃脂运动，不顾忌别人怎么看自己，
心里就是只有一个目标，必须把今天的高效跳绳燃脂运动完成。
在小区的空地上，有大人，老人，学生路过，我依旧继续做我的事情，无暇顾及别人。
坚持高效跳绳燃脂21天，我没有瘦10斤，却爱上了现在的自己
02、无论身体怎样，我都坚持下来了。
这21天的跳绳中，我来例假的时候，我依旧在坚持，运动后，发现自己的例假在结束的时候特别干脆利落。
整个人觉得轻松了很多，每次背我的电脑包都觉得轻轻地，之前习惯有点驼背的，现在走路的时候，背也自然挺直了很多。
这几天右脚不舒服，有点隐隐疼，但是我还是坚持跳绳，不知道是不是我跳绳引起的。
越来越喜欢跳绳的时候，耳边传来呼呼的风声。
坚持高效跳绳燃脂21天，我没有瘦10斤，却爱上了现在的自己
03、与周围邻居的联系密切了
在小区里住了有4年了，但是周围的人都没有太多的沟通，一是大家都各自忙着自己的事情，二是没有特别能关联的事情。
跳绳之后，每每路过看到我在这里，老年人也关心起来，对我的坚持有些佩服，说，真厉害啊，能天天坚持。怪不得身材这么苗条呢。
还有小孩说：“妈妈，那个阿姨又开始在这里跳了。”
还有我带儿子去公园玩沙子的时候，儿子玩沙子，我在跳绳，当我还在犹豫考虑到别人如何看待我跳绳的时候，隔着有10多米的距离，儿子大声喊：“妈妈加油！”给了我继续坚持的动力。
这些的正向反馈给了我无数的动力，我也越来越明白，做一件事情必须要公开的好处，可以得到正向反馈，刺激自己不断坚持，继续加油。
而也是因为如此，我才认识了小区的一个中年女子，她说要跟我一起跳绳，我们约好了时间，但是她只来了一次，其他的时候就不了了之。
我想，其实还是自己的动力不足，才导致行动上做不到。
坚持高效跳绳燃脂21天，我没有瘦10斤，却爱上了现在的自己
04、目标感和行动力越来越强
我是一个目标感不强的人，我一直都认为是这样。
为什么以前我都喊着要减肥，却迟迟没有动，一直都买药品或者减少饮食来减肥，却总是做了一两天就开始放弃了。
现在想想还是自己的目标感不足，对自己想要改变现状的驱动力不强。
说真的，这次之所以要跳绳，是因为我真的受不了肚子那一圈赘肉了。
想想自己变成90斤后，瘦瘦的样子，也是一种极大的刺激感，期待这一天的马上到来。
目标越明确，行动力就越强。
其次，我还跟一个小伙伴一起跳绳，我们两个每天都互相督促监督自己。
其实现在想想，体重上的数字是否改变已经不重要了，重要的是，我们通过运动改变了自己。
坚持高效跳绳燃脂21天，我没有瘦10斤，却爱上了现在的自己
05、感悟
每天给自己30分钟的时间来爱自己。健康是财富积累的根，没有健康的1，就算后面的0再多，也都是0。
不必在乎外界的条件好了才行动，这些都是给自己找理由和借口而已。
不管在哪里，我都可以跳绳，也不用管装备有多好，开始干就对了。
运动后，我的特别大的感悟是，坚持做自己认为正确的事情，不必在乎别人的看法。
运动后，我发现自己变得更加自信，积极，活泼，开朗了。
走路的脚步也快了很多，消失的笑容也逐渐找回来了。对生活的感知越来越敏感了。
谢谢那些在我跳绳的时候，给我默默支持的人，感谢自己能坚持下来，继续朝着目标奋斗。
坚持高效跳绳燃脂21天，我没有瘦10斤，却爱上了现在的自己