我坚持爬行锻炼二个月了(几个月训练爬行)
小班体育游戏骑马马教案与反思
设计背景
小班幼儿特别喜欢模仿小动物爬的动作，无论是在游戏中还是在其它活动中，我们常能见到有的孩子在地上爬来爬去，乐此不疲。
他们有时故意两两头碰头，有时几位小朋友在绕着圆圈爬…每当这时，我都要提醒他们地上很脏，不能随地乱爬，他们总是表现出非常失望的样子。
之后我总在想：我这样做对吗
这可是孩子们的乐趣呀
为了满足孩子的乐趣，我就常常带他们到舞蹈房，让他们尽情地、自由自在地在爬中寻找乐趣；在爬中我和孩子融在一起，由此也产生了让孩子学习“后退爬”念头。
整个活动贯穿于情境中，幼儿扮演着小乌龟，在乌龟妈妈的引导下，边游戏边学习后退爬行的本领。
活动目标
1、练习手脚着地屈膝爬行以及钻、跳等动作。
2、探索怕的不同方法，提高动作的协调性和灵敏性。
3、体验游戏的快乐增强不怕困难、勇往直前的心理品质。
重点难点
活动重点：手脚着地屈膝后退爬行。
活动难点：幼儿能听信号进行游戏。
活动准备
音乐、小城堡，垫子，乌龟胸饰、轮胎。
活动过程
一、热身运动
1、播放音乐，教师带领幼儿做操。
2、教师扮演乌龟妈妈，幼儿扮演小乌龟来到一大片“草地”前面。
老师：小乌龟们，我们怎么过草地
3、小结：小乌龟们可以爬过草地。
二、探索爬行方法
1、自由探索多种爬行方法。
2、请几个幼儿师范，引导幼儿比一比哪种爬行方法及快速又舒服。
3、请一个双手着地屈膝爬行的幼儿在此示范。
教师小结：这只小乌龟双手着地屈膝爬行，这样即快速又舒服。
4、播放音乐。
乌龟妈妈领着小乌龟练习爬行。
三、游戏：寻找城堡
1、大家看，前面有个城堡，你们想不想去玩
小乌龟爬的本领最大了，今天就来比一比哪一组小乌龟能最先到达城堡。
2、大家要沿着路线进行比赛：“爬过草地—钻过山洞—跳过小河-爬过山坡-到达城堡。
3、幼儿比赛，教师做记录
4、小结颁奖。
四、放松结束
1、刚才你们在爬行过程中遇到了什么困难
2、听音乐，躺在垫子上放松，结束活动。
教学反思
本次活动都是以游戏贯穿始末的，所以孩子们玩的很尽兴。
在孩子练习后退爬行时候，我发现一个孩子没有手膝着地，在和孩子交流的时候，我马上指出了这一点，让孩子们自己去发现，去改正。
一堂成功的体育活动对于幼儿来说其实都是一次新的挑战，教师在设计活动的时候要先想一想：这个活动能不能让幼儿得到一定的提高，在活动中，抓住每一个可以发光的亮点。
关注每一个孩子，注重个别教育，让每一个孩子都能更好的参与活动，掌握活动的技能技巧。
是的，只要我们放开手脚，多给幼儿鼓励，真正让幼儿成为活动的主人，幼儿参加体育活动的热情就一定会得到释放的。
如何提高小班幼儿的钻爬能力
一.
针对研究中发现的问题，我们做了下列尝试促进幼儿钻爬能力的发展。
1、在运动中融入故事，在器械中赋予情节。
让所有的器械都活起来，让不会讲话的器械都生动起来真正的发挥作用。
比如说我们可以让幼儿带着一个童话故事来到活动场地，把攀爬架当作大森林，把滑梯当作高山，把“大青虫”当作地下隧道，让孩子们在故事中运动，让孩子们在快乐中发展。
2、有针对性地设置钻爬游戏。
我班幼儿的特色技能是“钻”和“爬”。
我们有目的，有计划地设置了一些活动，引导幼儿在自由活动中得到发展。
例如玩“小鱼游呀游”的游戏，孩子在孩子用手搭起来的山洞中钻来钻去，为了防止被“渔网”网住自己，有的孩子就会讲究方法，观察扮演渔网孩子的反应，在“渔网”快要网下来之前迅速钻出去。
还有的会在渔网中间穿来穿去，故意引起扮演渔网的幼儿注意。
在活动中幼儿获得了眼、腿、灵活性、协调性等多方面的锻炼。
3、在游戏中鼓励幼儿、建立信心。
赞美是成长的“维生素”，心理学研究表明，经常获得赞美和鼓励的孩子，智力、体力心理上都能获得均衡和谐的发展，更有创造力，更能激发出潜力，更有信心和毅力。
在活动中教师不断地孩子进行鼓励，增强孩子的自信心。
例如，在玩《小乌龟运粮》时，有许多幼儿支持不住了，可以明显的看到他们爬不动了，这时，教师采用了一些鼓励的手段，有时跟顺利闯关的幼儿击掌表示胜利，又或者让已经闯关完的幼儿一起为还在爬的幼儿喊加油等。
4、针对年龄特点选择合适的体育器械。
当然，幼儿钻爬的能力具有一定的年龄特点，小班幼儿年龄小，胆子也小，动作的协调性与灵敏性较差，所以他们用于钻爬的的活动器械通常比较大一些，高一些。
例如，一组平铺的大垫子，适合开展各种形式的爬行活动。
由于大垫子上没有任何障碍，胆子小、动作能力较差的幼儿可以有安全感。
阶梯状的垫子，是将一组小的方型垫子摆放成阶梯状，垫子高低方向上的变化，可以增加爬行过程的难度，具有一定的挑战性，锻炼幼儿克服障碍、战胜困难的勇气和能力。
我们班中一些能力较强的幼儿也乐意参加到活动中来。
还有就是全封闭、钻爬相结合的弓型洞，将几个倒扣过来的半月摇等距离地摆放在地面上，用布罩着，只留下前后两个出入口，增加其神秘性。
由于半月摇的高度比较低，通道比较长，因此，幼儿在此活动时必须将钻爬动作相结合。
身材矮的幼儿可以采取手膝或肘膝着地爬的动作，而身材高、胖的幼儿侧必须葡匍爬行才能通过。
此项设计，有一定难度可以锻炼幼儿动作的灵活性和协调性，同时，还可以培养幼儿运动的适应能力。
而且由于它是全封闭式的，符合幼儿好奇的心理特点，可以使幼儿产生探索与活动的欲望。
5、根据需要添加辅助材料激发幼儿练习钻爬的积极性。
幼儿年龄小，对他们进行全面发展教育要力求寓教于生动、形象之中，采用多种形式，多种手段进行教育，为了充分发挥幼儿体育在素质教育中的作用，使幼儿身体和心理素质得到全面提高，我们在班级里设置了体育区。
最初，在指导幼儿开展钻爬活动时，只是把一些可以用来钻爬练习的活动器械一一摆放在活动场地上，幼儿也只是爱玩哪个玩哪个，活动的积极性不是佷高。
后来，在观察幼儿活动过程中，我们发现单一的钻爬活动容易使幼儿厌烦，不利于发展幼儿的探索精神与创新意识，所以，我们试着通过增加一些辅助的活动材料，来激发幼儿参与活动的兴趣。
例如，为幼儿提供一些玩具枪，这样幼儿就学着解放军叔叔的样子进行钻爬练习。
有的单手握枪进行侧爬练习，也有的背枪进行葡匍爬的练习。
我们还为幼儿制作了一些背篓，龟贝，小虫子头饰，大象头饰等，引导幼儿模仿各种动物在垫子上爬行。
后来经过班级的教研活动，我们又尝试把钻爬的活动器械相互连接起来，创设一种循环式的活动环境，是不是更能吸引孩子参与活动呢
我们先让幼儿蹲着钻过弓型桥，再爬过垫子，然后躺着过铁丝网，最后和平衡区等其它区域联合起来玩。
6、退爬游戏的尝试。
为了全面提高幼儿身体的协调性，使之建立多重运动传感系统，提高空间方位知觉，我们还在我班幼儿中进行退爬活动的实验。
我们教师根据我班幼儿体能的发展情况，让幼儿从随意爬行到手膝着地规范向前爬行，再到创造性多种方法向前爬行；尝试创造性多种方向爬行最后手膝着地规范向后爬行以及创造性多种方法向后爬行。
我们除了考虑幼儿的动作发展，还考虑了情感的发展，如根据小班幼儿的年龄特点，注意尊重幼儿的兴趣，从随意爬行开始，到适合他们的手膝着地向前爬，并且，还注重了发展幼儿的创造性。
视觉是维持动作平衡协调很重要的组成部分，也是构成运动自信的生理基础。
退爬活动离开了视觉的参与，其难度可想而知。
首先要克服心理障碍。
因此我们一开始从短距离的退爬进行尝试。
在老师的带领下大胆向后爬行。
不限制幼儿退爬的运动路线，根据幼儿的实际，适当掌握好退爬的距离。
逐步过渡到有限制退爬，采用一帮一的方式尝试眼睛不看方向退爬到指定地点。
随着幼儿退爬动作的熟练、自信心不断提高，我们又开始让幼儿尝试独立退爬。
一名幼儿向后退爬，一名幼儿跟着他向前正爬，到终点在原位置返回。
最后通过几个阶段的练习，幼儿的退爬能力明显提高，自信心明显加强，可以独立退爬了。
我们的课题研究针对小班幼儿身心发展特点，提供了让幼儿练习钻爬的器械材料，让幼儿自由选择场地和材料，自由活动。
并且一物多玩激发了幼儿参与钻爬活动的兴趣和积极性，提高了幼儿的钻爬能力，促进了幼儿身体协调性的发展，增强了幼儿参与体育活动的热情，让环境和器材得到有机结合和充分利用，使幼儿钻爬活动的过程得到优化，提高了幼儿对钻爬活动的兴趣和钻爬运动的技能。
二.
小班幼儿在选择运动类型时有以下几种趋向：
1、自己比较熟悉的运动，能够熟练操作的运动。
有的幼儿对攀登架非常熟悉，他能够非常熟练的在攀登架上攀爬，那么他就会常常去玩攀爬架；同样如果孩子非常善于玩秋千，那么他选择的秋千可能性就更大一些。
2、难度适中的新鲜运动，即有一定的挑战性但危险性较小的运动。
对于不经常玩的游戏或器械，对幼儿来说会有一定的挑战性和新鲜感，如果难度不大，且危险性较小，幼儿也会比较愿意选择这样的运动。
3、能获得成就感的运动，也可能是熟悉的也可能不熟悉，但只要幼儿能通过该运动获得自我满足感或得到老师的支持，孩子就会趋向于选择这样的运动；4、有一定趣味性的运动。
孩子都喜欢富有情节的好玩的游戏，比较有趣味性的活动也是孩子们选择的一种趋向
三.
通过研究我们发现制约小班幼儿运动发展的因素。
1、小班幼儿的钻爬能力整体发展水平比较低。
通过进行双手双膝着地爬以及退爬、钻圈、钻隧道等测验，我们发现我班幼儿的钻爬能力整体发展水平比较低。
有的幼儿同手同脚、有的幼儿钻爬动作缓慢、甚至于有的幼儿一点不会钻爬。
分析其原因有：
（1）生理基础。
幼儿身体发育不完善，幼儿的骨骼、肌肉还处于初步的发育期，所以其运动能力相对会比较差，而且很不稳定；（2）心理因素。
小班幼儿年龄小，经验少，任何一种主动发起的动作、行为都有一定的冒险性和危险度，所以幼儿在运动过程中的基本认知能力、意志、毅力的发展水平都会影响到幼儿运动的水平。
2、小班幼儿动作能力发展的个体差异非常显著。
通过测验我们发现我班幼儿动作能力发展的个体差异非常显著。
有的幼儿动作迅速、有的幼儿却连钻爬的动作都没掌握。
分析其原因主要有：
（1）运动经验的不同。
不同的幼儿在0—3岁时所经历的运动过程是不同的。
而年龄越小，幼儿的动作可塑性就越大，所以差异就越显著：运动的越早，练习得越多，发展就越好；相反，运动的越晚，练习得越少，发展就越有可能滞后。
（2）幼儿的性格气质。
一般情况下，乐观活泼的孩子，经常运动，动作发展比较好，而内向胆小的孩子，多数情况下运动比较少，因而能力相对比较弱。
（当然也有例外。
四.
研究中我们发现小班的体育活动有如下几个特征：
1、以自由活动为主。
让幼儿进行自由的运动是必不可少的，但小班的体育活动几乎全全由幼儿自由活动代替了。
在户外活动时间里，教师基本上不组织幼儿进行集体的或小组的体育游戏，大多是幼儿自己选择器械自由活动。
2、集体活动的种类少数量少质量低。
婴小班幼儿的基本动作能力发展不完善，组织集体游戏比较困难，适合于该年龄段幼儿的集体游戏本身就很少，再加上孩子到了户外很难集中精力，老师很难把幼儿的注意力集中起来，所以老师一般不愿意在户外进行集体游戏。
3、教师过于注重安全问题。
幼儿的安全是第一位的，这毋庸置疑。
但是为了安全而阻止幼儿进行有益的体育运动显然是“因噎废食”之举。
在幼儿园里，老师常常把户外场地进行“势力范围”的划分，器械的使用也有非常严格的限制，哪些是大班孩子的器械，哪些小班孩子不能碰，老师都看管得非常严实。
老师更多的从安全的角度出发，稍微有一点冒险性的活动，教师就会阻止幼儿，老师基本会尽可能得避免幼儿对本班规定以外的任何活动的尝试。
中班美术教案小动物爬行馆
设计意图：
幼儿活泼好动，摸、爬、滚是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。
爬能使幼儿多种感官参与活动，各种器官能够得到协调、灵活的发展。
因此，我根据本班幼儿的实际能力，设计活动《爬行动物运动会》，意在让幼儿在愉悦的情绪中掌握动作要领，积极动脑，探索爬的多种技能，并能通过游戏活动，让幼儿达到较好的学习效果。
活动目标：
1、让幼儿学习手脚着地；手膝着地向前爬向侧面爬。
2、引导幼儿探索新动作，锻炼身体的协调能力。
3、通过活动让幼儿体验游戏的乐趣，培养幼儿的竞争意识。
活动准备：
1、垫子、手垫、小动物头饰（小蚂蚁、小乌龟、小刺猬、螃蟹）
2、录音机、磁带
活动过程：
一、基本动作训练
①教师以亲切的语言召集幼儿，提醒他们整理服装、鞋带。
②在音乐伴奏下，指导幼儿进行走、跳（双脚跳、单脚跳）、抖抖手
2、情景导入：我们的小脚，小手累了，让它们休息一下吧。
幼儿自由的在教师的身边坐下。
3、问题交流：刚才我们都做了哪些动作
小脚做了什么动作
小手做了什么动作
4、教师小结：讲评、鼓励幼儿用肢体语言讲述。
二、学习爬的基本动作，启发幼儿运用多种感官参与练习爬的基本动作
1、设计情景，让幼儿探讨爬的基本动作
①出示“山洞”让幼儿试一试：如何能穿过山洞
（爬）
②教师正确示范讲解爬的动作要领，并教会幼儿活动时自我保护的防范措施。
③幼儿自由练习手膝着地爬
2、探索爬的多种方法
①出示高矮不同的“山洞”，让幼儿自由练习，说说是怎样过山洞的（手脚着地爬、向侧面爬）
②个别幼儿讲述、示范动作
③组织幼儿集体练习
三、游戏活动
《爬行动物运动会》
1、教师语言引导：森林里举行爬行动物运动会，许多爬的小动物都来参加，大家看，谁来了
2、出示教具，让幼儿来练习小动物是怎样爬行的（小蚂蚁、小乌龟、小刺猬、螃蟹）
3、讲解游戏规则
4、游戏开展（玩两遍游戏，活动中可根据幼儿游戏的兴趣及幼儿的活动量情况随时调整）
5、评选爬行冠军，选出爬得最快的“小动物”
四、放松活动
1、与幼儿谈话，引导幼儿在生活中善于发现：还有哪些小动物会爬
它们是怎样爬得
2、“小动物们都累了，要休息了”在音乐声中组织幼儿回到活动室
幼儿园小班手膝着地爬行锻炼有什么作用
1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。
2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。
3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。
幼儿园体育活动 超级运动会反思
【设计意图】
社会在进步，人们的生活条件也提高了，家家户户都有了交通工具，而随着各类交通工具的增多，导致我们马路上的拥挤，各类交通事故也在不断发生，为了预防孩子们的生命安全受到危害，我特生成了本节课，让幼儿在游戏的过程中学会看信号灯，并知道要看信号灯行动，从而让幼儿知道要遵守交通规则。
【活动目标】
1、乐于用易拉罐进行活动，锻炼跑、跳和跨栏等动作技能。
2、学会看信号灯，能够按信号灯指示进行游戏，并初步学会遵守交通规则。
3、积极参加活动，体验活动带来的乐趣。
【活动准备】
空旷的场地；易拉罐若干；奖杯一个；红、绿灯指示牌各一个；兔子手偶一个；大鼓一面；音乐等。
【活动过程】
一、开始部分：以参加超级运动会为主题，引导幼儿进行热身运动。
师：小朋友，今天小兔子要请我们去参加超级运动会，高不高兴
幼：高兴。
师：那我们先来活动活动，锻炼一下小身体吧。
（放音乐，教师带领幼儿进行热身活动。
二、基本部分：
1、开车去参加超级运动会。
并出示红绿灯，让幼儿遵守交通规则。
师：小朋友，我们现在就开着小汽车去参加超级运动会吧。
幼：好
师：那我先问一下小朋友，开车时我们要注意什么
幼：要遵守交通规则。
红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。
师：小朋友们真棒
开车时我们要遵守交通规则。
不能闯红灯，看到黄灯亮了，要等一等。
我们出发吧
（在行驶的过程中，出事红绿灯，让幼儿亲身体验一下要遵守交通规则）
小结：本环节主要是让幼儿通过开车去才加运动会，让幼儿学会遵守交通规则。
2、出示兔子手偶，介绍第一关闯关规则并进行闯关。
师：小朋友
超级运动会的比赛场地到了，小朋友们快看
（哇~）
小兔子：小朋友们好，我是兔子裁判，今天邀请你们来参加超级运动会，希望小朋友们能够取得胜利
小兔子：我们的比赛快要开始了，小朋友们先按照教师手上的标记分成两组。
（事先给幼儿分好组，分成红、蓝两组。
首先，我来介绍一下游戏规则，本次运动会总共有三关，以三局两胜的模式，来决定最终的胜利。
闯关现在开始：第一关，闯关名称是《接力棒》请第一名幼儿手持易拉罐，跑向对面的终点，轻轻碰触鼓面，然后返回将易拉罐交给第二名幼儿，在比赛的过程中，教师充当指挥着，手持红绿指示牌，小朋友们要根据教师出示的指示牌进行游戏，当教师出示红灯时，小朋友要立即停止，出示绿灯时，小朋友立即奔跑，最后一名幼儿先回到原点，这队获胜。
听明白了吗
（明白）好，闯关现在开始
师：小朋友们真棒
老师现在要提醒小朋友在闯关的过程中，一定要注意闯关规则，不然，就犯规了。
教师与幼儿一起进行闯关
小结：本环节锻炼幼儿跑的动作技能，并通过看指示牌进行游戏，学会立即停止及立即奔跑，锻炼幼儿的身体控制力。
3、介绍第二关闯关规则并进行闯关：
师：小朋友们真棒
第一关轻松闯过了，我们赶紧去问问小兔子第二关的闯关规则去吧
小兔子：小朋友们真棒
这么快就闯过第一关了，好
现在我来介绍第二关的闯关规则：本关闯关名称叫做：《跳障碍》幼儿要双脚并拢跳过障碍，总共有四组障碍，幼儿一定要注意别将障碍碰到，跑到对面后，用手轻轻拍打鼓面，第二名幼儿听到鼓声后才能出发，现在请教师进行示范，（教师进行示范，幼儿观看怎样闯关）进行闯关!教师与幼儿一起进行闯关
小结：本环节主要是锻炼幼儿跳的动作技能，学会双脚并拢向前跳
4、介绍第三关闯关规则，并进行闯关：
师：小朋友们真棒
我们现在赶紧去问问第三关怎么创吧
小兔子：小朋友们真棒
又闯过了一关，现在我来介绍最后一关的闯关规则：本关闯关名称叫做《跨栏》幼儿要单腿跨过障碍物，跑到对面立正站好，第二名幼儿才能出发，最后一名幼儿在跨过障碍物后，谁先拍教师的手，那队获胜
下面请教师进行示范
（教师进行闯关示范）好
闯关现在开始
小结：本环节主要锻炼幼儿的跨越能力。
5、颁发奖杯，进行表扬：
小兔子：小朋友们真棒
下面有请礼仪小姐为获奖组颁发奖杯
小结：本环节让幼儿体验到了胜利的喜悦，并激励失败的小朋友
三、结束活动：
教师带领幼儿进行放松活动
【活动延伸】
教师与幼儿一起开车回家，并对幼儿进行安全教育，让幼儿学会遵守交通规则
如何利用器械对幼儿进行手脚着地爬行
一、目标理解：
1、目标选取：学习手脚着地屈膝向前爬行5米以上，动作较为协调。
这一目标是《太原市幼儿课程标准》健康领域中班第二学期三月份第六条目标，属于身体锻炼类目标。
2、目标分析：爬行是四肢支撑、协同用力的人体移动方式。
爬行能e69da5e6ba907a6431333337396238促进四肢和躯干主要大肌肉群的均衡发育，增强力量、协调和灵敏素质，有利于脑血的供应，有利于脑组织的发育，有利于儿童智力发展。
爬行是儿童最早掌握的身体移动方式，会直立行走后幼儿仍然喜欢爬行。
爬行是幼儿喜爱的体育活动，因此、幼儿幼儿园应多开展和丰富爬行活动，中班下学期（4岁—5岁）幼儿身体的协调性已有一定发展，但还不完善，通过一个活动完成手、脚着地屈膝向前爬行5米以上，动作较为协调。
这一目标定位较容易，且一个活动只练习一个动作技能比较单调，因此可以跑、跳、爬结合练习。
增加活动的情趣，幼儿的积极性会更高。
3、目标定位：（1）练习手脚着地屈膝爬行及跑、跳等动作，提高动作的协调性和灵敏性。
（2）探索爬的不同方法，发展幼儿的想象力和创造性。
二、内容选择：爬行动作可分为三个层次：即双手双膝着地爬行、手脚着地屈膝爬、匍匐爬。
小班已学习过双手双膝着地爬，在此基础上进行手脚着地屈膝爬，幼儿会不习惯爬行动作的变化，因此选取了身体灵活爬行速度快的“猴子”为模仿对象，让幼儿积极主动的投入于猴子宝宝的角色中来练习爬行动作。
《纲要》指出：
幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权力，尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基础活动，保教并重，关注个体差异，促进每个幼儿富有个性的发展。
可见，幼儿时期主要活动就是在游戏中学习，根据中班幼儿特点，设计了《小猴摘桃》的活动，以游戏贯穿始终，猴宝宝和猴妈妈一起游戏玩耍，自然轻松而富有亲情的游戏氛围中重点练习爬的动作技能，使幼儿感受到集体活动的无穷乐趣。
三、设计思路：
幼儿的思维活动带有具体形象性，喜欢模仿。
对游戏中的情节、角色、动作过程容易发生兴趣。
我们班幼儿非常喜欢小动物，在小班练习手膝着地爬时是模仿的小乌龟，活动中就充满了趣味性。
手脚着地屈膝爬既是本次活动的重点也是活动的难点。
为区别手脚着地爬的动作，本次活动将调皮的小猴子作为模仿对象，老师和幼儿化身为猴子妈妈和猴子宝宝，以小猴和妈妈一起游戏玩耍为主线，展开活动。
四、活动目标
1、练习手脚着地屈膝爬行及跑、跳等动作，提高动作的协调性和灵敏性。
2、探索爬的不同方法，发展幼儿的想象力和创造性。
五、活动准备
1、幼儿经验准备：幼儿已有手脚着地爬和纵跳的动作基础
2、物质准备：小猴子胸贴，红黄蓝绿彩色贴片，垫子，悬挂幼儿自制纸制桃子，音乐碟，场地布置如图：
六、活动过程：
（一）、热身运动
播放音乐，猴妈妈带领小猴做运动。
教师：猴宝宝们，今天天气真好，太阳照得大地暖洋洋的，和妈妈一起去做运动吧。
（上肢，下肢，肩，腰、膝，脚部都要锻炼到位，为下面的活动做好身体准备。
（二）、探索不同的爬行方法
1、自由探索多种爬行方法
师：哇，这里有好多漂亮的垫子呀，猴宝宝们会在垫子上爬吗
你会怎么怕呢
看哪个宝宝能想出和别人不一样的爬行方法。
2、请几只小猴示范，引导幼儿比一比那种爬行方法最快。
3、请几名手脚着地屈膝爬行的小猴再次示范，并说说自己是怎么爬的。
4、播放音乐，猴宝宝自由选择不同颜色的垫子练习手脚着地屈膝爬行，然后从垫子旁的小路跑回来，找妈妈贴彩色贴片。
（场地中各色垫子长度不同，幼儿可以根据自己的能力自主选择长度不同的垫子爬行，提供不同层次的活动材料，可以满足不同发展水平幼儿的需要。
回来后按自己所选垫子的颜色找妈妈贴彩色贴片，这一设计巧妙的利用幼儿每种色彩的贴片都想得到的心理，来让幼儿不断地挑战自己，增强克服困难的品质。
5、宝宝们本领可真大，累了吧，坐在垫子上休息一会儿吧。
共同小结爬行动作要领，表扬爬行速度快，动作准确的小猴。
（三）、游戏：小猴摘桃
1、师：孩子们，你们看前面是一片桃林，你们想不想去摘桃吃呀?（采用激趣法，引起幼儿摘桃的愿望。
2、讲解示范去摘桃的路线：宝宝们腰一个跟一个出发，爬过垫子，跑到桃林纵跳摘下桃子，再从垫子旁的小路跑步返回，把桃子放进筐子里，直到桃子摘完为止。
3、教师根据活动情况进行小结，表扬鼓励按要求游戏，爬行速度快，大胆摘挂在高处的桃子的幼儿。
（此环节运用情境体验法，教师的引导语：宝宝们要一个跟一个出发，隐含着游戏规则：依次前进，不争不抢。
提供高低不同的桃子，使材料具有层次性来满足不同发展水平幼儿的需要，促使每个幼儿的活动水平在原有基础上有更大的提高。
（四）、放松结束活动
1、猴宝宝和妈妈一同分享又大又甜的桃子。
2、听音乐，坐在垫子上放松身体，互拍肩、背、胳膊、腰、腿，结束活动。
（爬行时上肢负荷较大，在爬行完后要做一些放松上肢的活动。
有序的活动月随记与反思
教学内容的选取，应充分考虑不同年级学生的兴趣意向、生活经验和体质基础，全力确保基本内容I的教学。
如在一年级学习准备期，使教师们能依据课程标准的要求，合理有效、有序地利用原有教材内容并作适当的选择与调整；要求教师针对学生初入小学的学习心理特点，以富有童趣的学习活动为载体，注重营造快乐、健康的学习氛围，引发新生对体育与健身课程的学习兴趣，培养喜欢运动和共同运动的倾向，为学生较好地完成后续学习任务打下“乐学、能学、好学”的基础；又如一至二年级的基础知识、基本体操、队列队形、走与跑、基本跳跃、掷轻物、滚动、爬行、混合悬垂、横向攀爬、民间体育、武术基本功和韵律活动等，对基本内容II和拓展内容的选取，结合学校体育场地、设施的条件和特色，按照课程标准内容中的规定，选择几项作为教学内容，有机融入民族精神教育、生命教育等相关内容，体现确保基础、简中求精、贴近生活和健体育人。
教学内容的优化，应悉心钻研、分析和处理教学内容，把握所授内容的知识点、重点和难点，了解各内容主题内部或相互之间与其它学科知识的关系，梳理其纵向的知识联系和教学过程，科学搭配、适度调整或重组有关内容主题。
小学阶段要改变单一项目的重复性练习方式，尝试跑与跳、跑与掷、跳与掷、攀爬与滚翻，基本活动与民间体育、基本活动与小球类、基本活动与防护方法、韵律活动与队列队形等相结合，还要注意渗透相应的基础知识、规则和简单方法，明确动作词汇，强调综合效应，体现民族精神教育与体育文化传承相融合。
教学内容的活化，应以教材为载体，从落实“民族精神”和“生命教学”两个纲要的要求出发，充分挖掘教学内容的德育内涵，引导学生在体育健身活动中积极参与、动中求异、不怕困难、合作进取、遵规守纪和珍惜生命、关爱同伴的良好品质。
教师要创造性地工作，重视对教学内容的再加工、改编和创新，注意对中华民族体育文化的汲取和生命安全的关怀，创设符合实际的教学情景，设置一定的体验过程（知识点、方法和情感），增强学习内容的教育性、健身性、综合性，发挥教材的活化作用。
小班艺术可爱是虫虫教案反思
1.案例是一个实际情境的描述，在这个情境中，包含有一个或多个疑难问题，同时也可能包含有解决这些的方法。
2.“教学案例描述的是教学实践。
它以丰富的叙述形式，向人们展示了一些包含有教师和学生的典型行为、思想、感情在内的故事。
3.教学案例是指包含有某些决策或疑难问题的教学情境故事，这些故事反映了典型的教学思考力水平及其保持、下降或达成等现象。
这类案例的搜集必须事先实地作业，并从教学任务分析的目标出发，有意识地择取有关信息，在这里研究者自身的洞察力是关键。
4.教学案例是指“由教师撰写，或由研究人员与教师共同撰写的叙述性的教学实践记录。
以杭州史上最温暖图书馆为写作材料的高中作文 八百字
谢谢
急求
日前，杭州图书馆引起了无数网友和一些主流媒体的关注．杭图对所有读者免费开放，实行“零门槛”阅览，目此常有气丐、拾荒者和农民工进门阅览，图书馆对他们的唯一要求就是把手洗干净再阅读。
有读者无法接受，找到褚树青馆长，说允许乞丐和拾荒者进图书馆是对其他读者的不尊重，褚树青回答：我无权拒绝他们入内读书，但您有权利选择离开。
此消息在网上传播开后，被感动的网民把杭图称为“史上最温暖图书馆”。
馆长褚树青在接受记者采访时却慨叹，公共图书棺零门槛开放本来就是正常之事，也巳做了多年，瞬间引发如此大的关注值得反思。
要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题。
不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。
[立意提示]
这则材料立意的侧重点是强调对这件事的“反思”，即馆长褚树青在接受记者采访时所发的“慨叹”：公共图书馆零门槛开放本来是“正常之事”，却被人视为“不正常”而引发高度关注，这种现象值得反思。
立意角度：
①着眼于网友、媒体的反应与馆长态度的反差来思考，网友和媒体对杭图零门槛开放这件正常的事情少见多怪，恰恰证明我们很多时候是生活在一个常识匮乏、尊严缺失的社会。
只有当本该正常的现象成为社会的常态时，我们的社会才真的成熟了。
要学会尊重别人，更多地关爱弱势群体。
②着眼于有些读者的说法来思考，他们为什么会有这样的“受辱感”
他们的偏见、他们那种说不清道不明的高贵感、优越感究竟来自哪里
对此问题进行探讨。
③着眼于材料中所特别强调的阅览群体“乞丐、拾荒者和农民工”来思考，这种现象说明底层民众也有精神生活的渴求，关注弱势群体，不能忽视他们的文化需求。
④着眼于公共图书馆的职能来思考，若想实现公共服务设施社会价值的最大化，就必须具备“底层意思”，关注并服务于底层民众。
公共服务设施要惠及全民。
⑤着眼于褚树青的回答来思考，知识面前，人人平等。
捍卫每一个人拥有平等的权利，也是捍卫每一个人的权利。
参考立意：
1、知识面前人人平等2、弱势群体的权利也需要尊重3、共享创造和谐4、社会呼唤人文关怀5、公共服务应惠及全民 6、关注弱势群体是社会进步的表现
画龙点睛：
让尊重之花绽放 等之花缀满和谐枝头 关爱弱势群体
知识面前人人平等 尊重他们 怀一颗平等之心 善，莫大于尊重 等的光辉温暖人间 求知权利，人人平等 尊重身边的每一个人 让尊重之花永不凋零 关注弱势群体书写和谐篇章
尊重之花开满心田 扬尊重之帆驶向和谐彼岸 尊重之美 知识零门槛 重拾尊重 让尊重的芬芳溢满人间 生命因尊重而高贵 尊重无门槛 尊重是金“零门槛”引发的思考 同在一片蓝天下
精美开头：
尊重，如一抹冬日的阳光，可以温暖身体的冰冷；尊重，如一缕春日的和风，可以吹散心头的阴霾；尊重，如一曲动听的音乐，可以抚平心灵的创伤。
人生路上，与尊重偕行，共享途中花开的馨香。
（《与尊重偕行》）（尊重他人是一种高贵的涵养、处世的态度、高尚的品德）
尊重是春日和风中一泓清澈甘甜的泉水，滋润着人们的心田；尊重是炎炎夏日里一缕清凉爽快的微风，轻拂去人们的烦恼；尊重是心中一枝永不凋谢的花，永远吐露着沁人心脾的芬芳。
（《尊重—一枝永不凋谢的花》）
例文欣赏：
尊重暖如春
当《宣言》宣告人人生而平等时，尊重使封建等级土崩瓦解；当残疾人当选为人大代表时，尊重使哂笑歧视冰雪消融；当杭图允许乞丐和拾荒者进入图书馆时，尊重使中华大地温暖如春。
尊重他人，平等地对待他人，尤其是要尊重弱势群体，我们的世界将会更加美好。
评：引材料，亮观点。
排比有气势，语言有力度。
我们要尊重身份低微的人。
身份的低微不代表人格的渺小。
无论别人的身份是什么，我们都应当尊重他。
著名女作家三毛曾在西属撒哈拉偶遇一位哑奴。
当这哑奴的主人，所谓大官以对牲畜的方式对待他时，三毛对他一家人的关怀让人们感受到了人性的伟大。
奴隶、罪犯等常受到歧视的人，他们虽然身份低微，但他们也有人格。
尊重与自己身份不同的人，这个世界，会多一点阳光。
评：四环节—分论点、作阐释、举例子、做点评。
旗帜鲜明，言简意赅，典型精当，点评到位。
我们要尊重有“缺陷”的人。
身体上的残疾不代表心灵的灰暗，残疾人也能谱写生命的辉煌乐章。
邰丽华的母亲坚持让女儿与正常孩子一起生活，虽然幼小的邰丽华常常遭到小朋友的议论与笑话，但她以坚韧的毅力拼搏奋斗，最终以《千手观音》的华丽舞姿赢得了人们的尊重。
她身残志坚的品格值得任何一个健全人敬仰学习。
尊重有“缺陷”的人，发现他们的美，世界会多一点彩虹。
评：叙议结合，叙宾议主，不蔓不枝，说理透彻，既独立成段，又上下勾连。
我们要尊重不同职业的人。
各种职业都是平等的，无论是清洁工、拾荒者，还是送报人、农民工。
每个人的汗水都是无价的。
杭图允许拾荒者进入图书馆，是因为在知识面前人人都是平等的。
无论你从事什么职业，你都有学习读书的权利。
正如古代的放牛娃也可以在牛背上读书，北大的门卫也能上大学，知识不会因为职业不同而拒绝任何人。
尊重不同职业的人，连无生命的知识都能做到，最为万物灵长的人，能不汗颜
尊重不同职业的人，平等地对待他人，世界会多一点温暖。
评：本段以议为主，行云流水，富于变化，论述严谨。
尊重暖如春。
不论身份高低、是否残疾、职业如何，每一个人都应当得到别人的尊重。
没有能力尊重别人，有权选择离开。
唯有尊重，世界才能温暖如春；唯有尊重，世界才能鸟语花香；唯有尊重，世界才能和谐美好。
尊重他人吧，让生活更美好。
评：呼应题目，首尾圆合，强调主题，总结全篇。
给我20篇70字的日记
暑假日记20篇：
1.日期：2010年7月7日 星期二 天气：晴
今天下午，我和妈妈在家里的阳台玩丢飞镖的游戏。
我和妈妈准备了一本本子来记录得分，开始丢飞镖了，我第一次得了零鸡蛋，第二次得了七分，妈妈第一次得了了分，第二次也得了零鸡蛋，我们俩一高一低不知不觉已经过去了一段时间，我和妈妈到最后一盘了我和妈妈都希望能赢对方，但也不一定能赢，最后我输了，妈妈赢了。
我叹了口气，妈妈说：“不要灰心，下次再接再励。
我听完这番话也就高兴的笑了。
2.日期：2010年7月8日 星期四 天气：晴
今天，我和妈妈在家里上网玩游戏。
因为昨天没有闯第二关，所以我们今天还玩，我们了过好久才闯了第二关。
我和妈妈说说笑笑，不知不觉已经五点了，我们已经打到了第三关了，在打第三关之前妈妈和我吃了水果，水果可好吃了，我看见妈妈端着水果来到房间，我一看是香甜又散发香味的水果，我的口水已经掉在衣服上了。
妈妈看了看我，就笑了起来，今天过得真开心。
3.日期：2010年7月15日 星期三 天气：晴
昨天下午，我和弟弟去花园里玩。
我和弟弟在花园的池塘边玩水，做着做着我们发现池塘的鲤鱼饿了，我们想喂鱼，可是没有鱼料就在池塘边焦急地转来转去，过了一段时间，我们开始绝望的时候，一个小朋友和他的妈妈拿着一包鱼料向我们走散走了过来，然后我们向他借了点鱼料来喂鱼，我们把鱼料刚放池塘里，有红的、白的、黑色、黄的鱼一齐拥了过来。
我们看到了这种场面高兴的笑了。
4.日期：2010年7月15日 星期三 天气：晴
今天下午，我和妈妈还有弟弟到小商品市场帮表弟选机器人玩具。
我们过了马路到了一家玩具店，店里有许许多多的玩具，我和弟弟眼里闪着兴奋的光芒，可妈妈是给表弟买玩具，可这家玩具店没有表弟要的机器人，过了一段时间我们已经去了许多玩具店了，可玩具店的机器人有的贵有的便宜，可便宜的质量不好。
我们的脚已经累了，终于买了一个不便宜也不贵的机器人。
然后我们高高兴兴地回家了。
5.日期：2010年7月18日 星期日 天气：晴
昨天早上我和爸爸妈妈还有叔叔、小弟去奶奶家。
奶奶家在江西，很远的我们一家坐爸爸的汽车去了江西老家。
在回老家的路上我们一家人说说笑笑的不知不觉我们来到了一个叫万绿湖的风景街，街上有玩具、帽子等精品，我们过了风景街到了万绿湖的买票坐船亭，我们能见万绿湖的景色，万绿湖湖水碧绿湖中央有个小岛。
我们要走的时候，弟弟哭着要买玩具，最终没人给他买。
他就坐在车生闷气，过了一段时间我们到了老家，奶奶和爷爷都在外面接我们了。
我高兴地说：“我终于到了老家。
6.日期：2010年7月25日 星期六 天气：阴
今天早上，我们从老家回到中山。
奶奶听说我们要回中山了，眼泪都流了出来，我们要走了，奶奶和爷爷来送走我们，还送了许多东西，有花生、花生油、豆子、外公和外婆送了一箱牛奶和蜂蜜。
后来我们准备妥当开始出去了。
我们先上了高速公路，走到半路弟弟忽然想起来奶奶在车上哭呢。
不知不觉到了中午我饿了，我们在一个饭店吃了点东西就继续赶路了，很久很久到了虎门大桥，大桥下有许许多多的船，我们过了虎门大桥，我在想到马上就到家了，可以还有一百公里。
时间一分钟一分钟的过去了，我送走了弟弟终于回了家。
7.日期：2010年7月29日 星期三 天气：阴
今天上午，我们到天虹百货买菜。
我和妈妈到了买菜地方，那里有水果和蔬菜，水果有桃子、雪梨、龙眼还有葡萄等水果。
蔬菜有西红柿、黄瓜、土豆还有辣椒等蔬菜。
我帮妈妈拿过菜去过称打价钱，因为我的手太小不能一下帮妈妈选的菜全拿去过称，所有我一个一个的拿，过称机的服务员是个姐姐，我把东西拿给她称，过了一段时间每次我拿东西去称，我就想那个姐姐肯定觉的很烦，因为我拿了大约20次东西过称，所以我觉的那个姐姐肯定很烦，过了一段时间换了个男的服务员，我觉的那个男的服务员不好，因为我每次拿东西给他称，他称完了随手一扔，所以我觉的这个服务员不好。
过了一段时间，我们终于买好了东西，然后我们高高兴兴的回家了。
8.日期：2010年8月4日 星期二 天气：阴
今天早上，我和妈妈到岐江公园锻炼身体。
我和妈妈到了岐江公园，首先，我们围着岐江公园跑了一圈步，然后我们在栏杠上压腿，然后我们比谁踢腿踢的高，然后我们就走出了岐江公园。
走着走着就来到了快餐店，去买了早餐，快餐店里有上棕子、肠粉、蛋糕等等，我们买了棕子和肠粉，我问妈妈怎么买这样少呢
妈妈说：“一碗肠粉就够你吃饱啦。
不知不觉我们走到了一个花园，花园旁有几个卖菜的阿姨，妈妈买了一些菜有红萝卜、卷心菜、玉米、节瓜、西瓜买完菜后，我们高高兴兴回家去了。
9.日期：2010年8月9日 星期天 天气：晴
今天下午，我和爸爸妈妈还有赖雨洁姐姐一家人去出海捞鱼。
首先，我们在避风港集合，上船，上了船之后我们每个人都拿了张椅子坐下，我们把零食都拿出来来吃，零食有暑片、牛肉干、还有好多鱼饼干。
我们在船上嘻嘻哈哈地玩着而船长认真地开着船。
船随风漂荡，我们看见了小船学看见了去香港那边的油轮，过了一段时间的航行，我发现一束束波浪向我们的船打来一阵阵海风向我吹来，我觉的非常幸福。
不知不觉第一次网放在水里，然后就把鱼网拿了起来那里面都是些海鲜，有毛蟹、白饭鱼、鸡泡鱼，其中鸡泡鱼是有毒的，其它海鲜是没毒的。
又过了一段时间鱼汤已经做好了，我喝了一口汤非常清甜可口，忽然我把一根鱼刺卡喉咙里了。
下了船之后我不知道那鱼刺去那了，可是我的喉咙还有点痛，今天过的真开心。
10.日期：2010年8月19日 星期三 天气：晴
今天上午，我和老妈去看店铺，因为老爸想买点汽车用品，所以要去看店铺。
首先，我们去了太王海鲜大酒楼那边的店铺太贵了，我没有把那个店铺租下来，天气炎热恶劣的太阳把我们晒的汗流浃背。
我们到了蓝波湾，老妈看见了觉的这个店铺又宽又大，非常喜欢，销售员阿姨也是这样认为的。
可是老妈说可以，但是不是这样就租下来了，还是和老爸商量一下。
我终于知道老妈找个店铺有多累了。
11.2011年7月5日 星期二 晴
我的暑假计划
放暑假了，为了这个暑假过的开心而有意义，我制定了一个暑假计划。
我准备七月份上完英语夏令营和物理兴趣小组，同时做完语文和数学暑假作业。
八月上旬我准备到姥姥家去玩，我姥姥家住在山区，我要到那里去爬山，捉蝴蝶、摘野果。
八月中旬我和爸爸妈妈要到北京去旅游，我要登上雄伟的万里长城，还要去看升国旗，参观古老的故宫。
八月下旬我要到奶奶家里住几天。
怎么样
我的暑假计划还可以吧。
你们的暑假生活怎么样
祝你们过的开心
12.2011年7月12日 星期二 晴
爬山
今天雨后，我和爸爸妈妈回到了老家，爷爷要带我去爬山。
因为刚下了雨，山上的石头被雨水冲刷的非常干净，石缝间长出了许多娇嫩的小草，小草上挂满了晶莹的露珠；山中长满了大树，树叶显得更加碧绿。
我们沿着青石路往上爬，不知不觉到了半山腰，山间盛开着五颜六色的野花，雨后的花显得更加鲜艳，瞧
几只小蜜蜂正忙着采蜜呢
突然，我发现一只小蜗牛正在石头上慢慢地爬行，我把它拿起来，问爷爷：“蜗牛为什么总是下雨的时候才出来
爷爷说：“蜗牛喜欢潮湿的地方，下雨后，他出来找食物吃。
我家乡的大山真美啊
我爱我的家乡。
13.2011年7月26日 星期三 晴
我的物理实验
我参加了我们学校举办的物理课外兴趣小组。
今天老师让我们做的实验是“物体的惯性”，老师让我们首先拿出烧杯、小孔板、螺帽和尺子，把小孔板放在烧杯上，再把螺帽放在小孔板上，最后用尺子从侧面快速敲击小孔板。
老师说试验结果应该是螺帽掉到了烧杯里，小孔板飞了出去，可是我做了几次都没成功。
我分析了一下原因，可能是我敲的太慢了，然后我快速敲了一下，果然成功了。
老师告诉我们这个实验的原理是一切物体没有受到外力作用的时候，总是保持静止状态或匀速直线运动状态，这就是“惯性定律”，当快速敲击小孔板时，螺帽仍保持静止状态，然后在重力运动下向下运动，落入烧杯中。
这个实验的道理我懂了，小朋友，你们懂了吗
14.2011年8月2日 星期二 晴
《淘气包马小跳》读后感
我看了《淘气包马小跳》这一套书，我觉得这套书非常有趣，书中有很多人物，他们丰富多彩的生活深深的吸引了我。
书中最主要的人物是淘气包马小跳，他既聪明又调皮，很有人情味，有时还会搞些恶作剧；有河马张达，他的嘴大的像河马，所以别人叫他河马张达，他喜欢打架，经常欺负同学；还有企鹅唐飞，他的肚子很大，扣子扣不上，肚子露在外面，大家叫他企鹅唐飞，他非常喜欢吃零食；还有猿猴毛超，他长的非常瘦小，大家都叫他猿猴毛超，他特别爱说废话，他一天如果说一百句话，就有九十句是废话；还有小大人丁文涛、中队长路曼曼…，路曼曼学习非常刻苦，非常爱帮助别人，就是有嫉妒心。
书中的人物都非常可爱，都有缺点和优点，我们要学习他们的优点，去改掉自己的缺点。
15.2011年8月3日 星期三 雨
《快乐星球》
最近我一直在看《快乐星球》这部电视剧，里面的故事情节太精彩了。
这部电视剧描写了乐乐用一把神奇的钥匙按动电脑键盘，打开时空隧道，进入快乐星球。
在快乐星球里，他认识了多面体、莲蓉包、冰柠檬和老顽童爷爷，他们让乐乐把他们发明的仪器带回地球，帮助他们做实验。
乐乐是一个团结同学、助人为乐好孩子，另外还有东方老师和金刚、吴佳佳等同学，他们之间发生了很多精彩的故事。
我梦想能够象乐乐那样进入神奇的快乐星球。
16.2011年8月4日 星期四 雨
下雨
今天下午，天气非常闷热，乌云黑沉沉的压下来，天也渐渐变黑了。
突然刮起了大风，远处传来轰隆隆的雷声，大大的雨点落了下来。
闪电越来越亮，雷声越来越响，雨越下越大，雨点打的玻璃沙沙的响，雨水刮到窗户上，从窗户上流了下来。
往窗外望去，一片朦胧，路两边的树被风刮的摇摇晃晃，公路已经成了一条小河。
过了一会儿，雷声小了，雨声也小了，雨渐渐地停了，天又亮了，这场雨真大呀
17.2011年8月17日 星期三 阴
我到北京去旅游
今天，我和爸爸妈妈要到北京去旅游。
我们四点钟就起了床，我特别兴奋，我和爸爸妈妈一起准备好了要带的东西，有数码相机、水果、面包…。
我们先坐出租车到达张店的玫瑰大酒店，一会儿旅游团的车来了，我们就上了车。
一路上，我看到公路两旁有很多商店，路上还有很多加油站。
我们到了滨州黄河大桥，黄河水翻滚起一层层黄色的波浪向东流去，我们过了长长的滨州黄河大桥，很快就到了河北省。
河北省的马路两边是一片片一望无际的水域，水上飞翔着一只只海鸥，妈妈告诉我这就是渤海，我这是第一次看见大海，心里非常激动。
然后又进入了天津市，车子虽然在高速行使，但是我觉得还是走的太慢。
最后，我们终于到北京啦
北京到处是高楼大厦和川流不息的车辆，还有一座座宏伟的立交桥，北京真大呀。
18.2011年8月18日 星期四 晴
游北海公园
今天，我们游览的第一站是北海公园。
北海公园特别大，一进大门就是一片湖水，水里长着许多盛开的荷花，有很多人在划船。
我们走过了一座石桥，导游领着我们沿着湖边的路往前走，路边有许多树和五颜六色的花，树特别高大，草特别娇嫩。
然后我们到了九龙壁，九龙壁的正反两面上都有九条威武神气的龙，每条龙的颜色都不同，有黄的、蓝的、红的…，我们在那里照了很多相片。
北海公园真美呀
19。
2011年8月19日 星期五 晴
游广场
今天上午游览广场。
首先是参观毛主席纪念堂，我和爸爸妈妈开始排队，队伍特别长，围着广场转了半个圈。
我们买了三束花准备献给毛主席，爸爸妈妈经常对我说：“没有毛主席，就没有今天的幸福生活。
走进毛主席纪念堂，前厅是毛主席的雕像，我们把花放在了雕像前的献花台上。
随着队伍慢慢走进第二个厅，我看见毛主席的遗体就躺在水晶棺材里面，毛主席的身上盖着鲜红的党旗，水晶棺材周围摆放着许多鲜花。
我们走出毛主席纪念堂，又参观了雄伟的人民英雄纪念碑、城楼和人民大会堂，并且照了许多相片作为留念。
20.2011年8月20日 星期六 晴
游太平洋海底世界
今天我们游览了太平洋海底世界，太平洋海底世界建在中央电视塔底下。
一进门，墙上有很多玻璃罩，里面有各种各样五颜六色的鱼类，它们在水中游来游去，好看极了。
有一个玻璃罩里有很多大白鲨，它的体形长长的，颜色是灰白色的，它们正在睡觉。
还有小丑鱼，它们正在活珊瑚里面做游戏…。
再往前走，我们就到了企鹅的旁边，企鹅有的在游泳，有的在散步，它们走起路来笨重的样子显得很可爱。
然后我们走进了海底隧道，突然，一条大鱼从我的头顶上游了过去，啊
原来是蝙蝠鱼，蝙蝠鱼的嘴就像小丑的嘴一样，很滑稽，还有各种各样的